男性も 若い世代も！更年期の悩みを 自律神経でスッキリさせましょう！自律神経を整えればカラダが変わる！とっておきのセルフケア術をお届けします！さあ今日も 不調を抱えたお客さんがやって来ますよ。 すごい！ 上手！一般的に更年期というのはどのぐらいの時期かって何となく分かりますよね 大体ね。 で まあ いわゆる更年期障害のその原因というのは 女性だと女性ホルモンの分泌が減ってきてしまってそれが 体の体調 いろんな臓器に不調を与えてしまう。
じゃあ 更年期障害を…そこで 重要な事がありましてねここでまた その自律神経が。 全ての臓器をコントロールする自律神経を整えておけばそこが すごい重要な事だと思いますね。 うそ～自分でも はとが豆鉄砲くらったような感じになっちゃってなになにしなきゃいけないとかこうじゃないといけないっていうとその自律神経の中でも交感神経ってどうしても こう跳ね上がってしまうんですよね。
２日前の夕食は…フランス料理のフルコース？フランス料理何を食べられたんですか？寝る前ですから 今日は何を食べたんだろうっていうそういうのでも いいですからそこはね決して無理しないようにしてできるところから始めて頂く。 １日働いてきたりした時の一つのリセットとして思い出してもらうと全体が見えてきて自分の心の中を 全部明らかにしてオープンにしてそれで 自律神経を整えるという事をやるとその更年期の状況 いろんなね血流が悪い状況を改善する一つの方法にもなると思いますよね。