そういう意味では…齋藤さんが受けたのは…病院に１泊して脳波や眼球運動心電図 筋電図呼吸回数いびきをかいた時間などを一晩にわたって細かく計測しますそこで ７時間の睡眠をさらに詳しく分析しました。 あっ そうですか！じゃあ 何となく 自分が不眠症だっていうことを調べるためには齋藤さんのように睡眠ポリグラフでしたっけ？…の検査を受ける必要があるということですか？実は 不眠症の診断っていうのは不眠症状が出てくるたくさんの病気があってそれが全部違うってことが分かってからもう最後につけるものなんですね。
しかし 不眠症の場合には 夜になっても覚醒中枢の活動が高いままで睡眠中枢の活動が抑えられ続けているため眠れないのですこの睡眠中枢の力を強くしてあげる「ＧＡＢＡ受容体作動薬」という薬があります。 これが その睡眠中枢がこのＧＡＢＡを使って覚醒中枢を抑え込んでるのでその作用を増強してやる お薬がやっぱり 一つ不眠を改善させるということになります。
具体的なアドバイスをもらいましたそういう具体的な行動ですかね家の中の…今では 夜に目が覚めることもなく朝まで６時間 ぐっすり眠ることができるようになりましたすばらしい！すばらしい！睡眠表っていうのをね記録されてたんですけどやっぱり 効果あるんですか？ あれは。 それと もう一つこの睡眠表をつけることで睡眠効率というのを計算できるというのでベッドにいる時間の中で ８５％以上睡眠がとれてるっていう状態を目指して…。 自分の睡眠効率を知るには睡眠表を書いてみましょう。
それは 今 不眠症の治療の教科書ではやってはいけないことのまず １番目に…。 ああ そう？ １番目？ええ～！ほかに 何か そういう意味では気をつける点ってありますか？不眠症は 眠れない病気ではなくて眠れないことを苦にする病気っていうふうなことをいわれます。 いずれにしても こういう緊張とリラックスを繰り返すことで寝る前に かなり短時間のうちに体の副交感神経が活発になってきて眠りの質が良くなるというので不眠症の方たちの中ではこの方法は かなり人気があります。
しかし 睡眠時無呼吸症候群の場合肥満などが原因で喉の奥や 舌の根元が垂れ下がって気道が塞がり呼吸が止まったり 浅くなる状態が一晩に何度も起こるのですこれは ある患者の実際の映像です。 睡眠専門外来のある病院に入院して検査を行いました無呼吸… 無呼吸からの換気再開。 さらに…１時間あたりの無呼吸と低呼吸の合計で重症度を診断します山田さんの場合は…無呼吸は３４．４回 低呼吸は２５．３回。 まず 無呼吸ですとか低呼吸の状態になりますね。
でも もし４０回とか すごい… なって無呼吸ってなるとどういう治療になりますでしょうか？その睡眠時無呼吸症候群の治療一体 どんな治療を行うんでしょうか？まず 山田さんがチョイスしたのは…マウスピースは…完成したマウスピースが こちら。