新型コロナの感染拡大以降 行われたある調査では…井上雄一さんに眠れない原因と対処法をじっくりと伺います。 井上さん新型コロナウイルスもありますし睡眠について相談に来る方っていうのは増えているものなんですか？睡眠のリズムが崩れてそのために仕事とか学業に影響が及んでうちを訪れるという人が増えていますね。 高齢者は睡眠障害の頻度がすごく多くておよそ３割の方が眠りに悩みを抱えているそうですねリフレッシュした感じが なくて昼間に眠気が起こってくる。
いや～ 体内時計のメカニズムを見ましたけども高齢者は どうして体内時計っていうのがキーワードになってくるんですか？高齢の方は 仕事を退職なさるあるいはこれらが総合して 中途覚醒が起こりやすくなるわけです。
いや～ 井上さん睡眠時無呼吸症候群およそ２割っていうのはやっぱり多いですよね。 確かに 肥満はですね無呼吸の大きな原因でのどの周りの脂肪が蓄積してくると気道が狭くなってくるんですけれども高齢者の半分近くが太っていないむしろ やせ型で発症してるんですね。