きょうの料理 ゆーママ“ラク盛り”レシピ▽組み合わせ自由!カラフルお弁当おかず

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この番組のまとめ

調理がラクで 見栄えもヨシ!「ゆーママのラク盛りレシピ」!1品5分以内に作れる主菜と副菜その数合わせて 12種類ですが組み合わせは 64通りにもなるんです!時間のない朝でも華やかなお弁当が即出来上がり!カラフルなお弁当おかずを紹介します!♪~「ゆーママのラク盛りレシピ」。

さあ そして続いてはにんじんのオレンジマリネを作っていきたいと思います。 オレンジジュースを使うのはにんじんってちょっとクセがあったりするじゃないですかそうすると 子どもたちとか食べにくかったりするのでなので ちょっと甘みのある甘酸っぱいオレンジジュースを使って食べやすくしています。

これで 豚肉のうまだれ焼きの出来上がりです。 フライパンに サラダ油を中火で熱して豚肉を2分30秒ほど炒めます。 そして 鶏肉が しっとり仕上がりますし更に 水分が外に逃げにくくなっているので衣がサクサクに仕上がります。 そして フライパンに油を1cm深さまで入れて 中火で熱しささ身を揚げ焼きにします。 そして ミニトマト半分に切ったものを加えて2分ほど炒めます。 そして トマトケチャップを加えて30秒間ほど炒めます。 トマトえびたまの出来上がりです。 主菜もとても簡単に出来上がりました。