そこで 今日と明日は…番組ではこれまでも認知症予防や肥満対策などコロナ禍での新たな健康情報さまざまお伝えしてきましたが今日は 頭痛ですね。 一概には言えないんですけれども特に…在宅勤務なさってる会社員の方ですと中には在宅勤務によって 通勤時間が減って睡眠時間が増えたことによって頭痛が軽くなった方もいらっしゃるんですけれどもひどくなった方も いらっしゃいますね。
今度は 在宅勤務で自身が頭痛になったという方ですけれどもこれは 先ほど紹介した片頭痛とは違うんでしょうか？この方の場合は緊張型頭痛という頭痛だと思うんですね。 実は 緊張型頭痛というのは頭痛の中で 一番多い頭痛なんです。 で 緊張型頭痛も もちろんストレスが誘因になるんですけれどもソファーなどで代用してお仕事してらっしゃる方が多いわけですね。
それが筋肉のコリになってしまいますので適度にストレッチをなさったりとかご自分で きちんと休憩を 例えば５分ですとか とっていただいたりそれから あと 目の疲れというのも原因になりますので新型コロナ感染のおそれから病院に行くことを ためらってしまう受診控えも起きていますがすぐに救急車を呼んでほしい危険な頭痛について お伝えします。