インナーマッスル実験協力してくれるのは…２９歳の女性です２人には……に挑戦してもらいます使用するのはこちら不安定な体勢になる…重心がぶれず体勢が安定するんです２０代の４名に挑戦してもらったところ…あ～っとここでボードが地面につき終了記録は先ほどの２０代の平均以下の１６秒続いては２９歳の女性副さんそして今記録を超えましたその後も崩れる気配のない副さん５分がたちまだまだ行けそうなのでここで終了圧倒的に副さんの勝利実は副さん現役の…一方毎日筋トレをしているという向井さんは…実験でも分かった通りですねボディービル
ご自宅で簡単にインナーマッスルの強さを調べる方法をご紹介いたしますその名も「バランス年齢チェック」です。 普段の生活とインナーマッスルの関係を知るため３人の方に協力してもらい実験です一日に２～３か所場所を移動し営業活動をしていますそんな新崎さんの…続いてエントリーナンバー２番…おかしい…。
６７歳まで日常生活でしっかりとインナーマッスルを使っていたので７０歳からの陸上競技で記録を樹立できたと。 インナーマッスルの力の入れ方を身に付ければ…日常生活で必要な腹横筋の機能を高めるためにはこれを毎日行うだけで十分だと思います。