六本木会員制ジムで筋肉バトル。 六本木のザ・リッツカールトンホテル東京の４６階の会員制のスポーツジムと。 ミッドタウンにそびえ立つホテル、ザ・リッツカールトン東京。 最新式のトレーニングマシンを完備。 １時限目は、最新トレーニングマシンを体験。 ＮＡＳＡの宇宙飛行士のトレーニングにも使われており、１秒間に２５から５０回の高速振動をすることで、体に最大６Ｇの重力をかけることができる。
鍛わってる？これ、丸山先生の鍛えられているということばです。 うそ！さわんなよ！体幹に近いから…、で、マッスルスマイル。 マッスルスマイル！マッスルスマイル！鍛わってる？ＯＫ！やっぱりさ、２人、２４時間からすげぇ仲よくなってる。 先生、うれしい。 じゃあ先生、これやんなくていいんですか？先生、やっても…。 先生まいります。 続いてはデュアル・アジャスター・プーリー。 特に胸板を厚くしたいメンズや、バストアップしたいレディースにお勧め。 さすが先生。 そう、先生だったらここまでいけるけど、まあまあ。
腹筋だけを使い脚を上げることで、よりピンポイントに腹筋を鍛えられるマシン。 背もたれにクッションがあり、腰への負担が少なく安心。 先生より多くやったらあかんやん。 だって先生もっとふだんできるでしょ。 先生すごい走って、やめてくれる。 先生、先生、いやいやいや。 先生、いける！頑張れ！９。 さすが先生！さすが先生！いや、さすがです。 まだまだウォーミングアップです。 次、すごい先生の所ありますから。 ２時限目は、タワマン筋肉師匠の自宅潜入。 あっ、初めまして、先生、お待たせしました。
タワマン４０階に住む筋肉師匠、吉川朋孝さん。 短期間で理想のボディを手に入れる独自の筋トレ法、吉川メソッドを開発。 美しすぎる筋肉で成功した吉川さんのタワマン４０階に潜入。 ちなみに筋肉師匠の寝る所はというと。 さらに筋肉師匠の冷蔵庫をチェック。 吉川メソッド、特徴の一つが、徹底した食事管理。 あなたの腕立て、腹筋は間違っている？舞台はクラブ芝浦アイランド。 腹筋とかが、もし１５回以上できたら、腹筋絶対間違ってます。 あー！今までの腕立てはなんだったんだ？続いては、吉川メソッド、腕立て伏せ。
芸術の秋、クラシックの秋。 スポーツウエアから、偉大なる作曲家に変身。 スペシャルな講師の方に来ていただいております。 本日のスペシャル講師は、世界的バイオリニストの葉加瀬太郎さんです。 クラシック好きが選ぶ１０人の偉大な作曲家。 偉大なる１０人の作曲家を徹底解説。 ランキングは大手ＣＤショップクラシック担当の店員さんに、アンケートを取り、作成。
アントニオ・ドヴォルザークという人です。 音楽も暗くて、長くて、うーん、重くて、わりとこう、ザ・クラシックみたいな感じの。 さあ、ここで、突然ではございますが、葉加瀬太郎のクラシックイズ。 クラシックイズ？クイズ？クイズしましょう。 さて、それは何スープでしょう？えっ？バイオリンで表すならどんな感じですか？コロンコロン、コロン、コロン。 召し上がっていただく間に、僕が横で、バックグラウンドミュージックを演奏させていただきます。
もう音楽そのもののシステムを発明した人っていってもいいですね。 システム？どういう点でなんですか？要するに技法的なことなんですが、それまでの音楽というのは、１つのキーで始まったら、キーがチェンジすることなく終わってたんです。 要するにクラシック音楽の中で、バッハっていうのは、聖書みたいな存在です、僕らにとっては。 フォルフ・ガンク・アマデウス・モーツァルト。 ちょうど時期でいうと、バッハさんからそうですね、５０年ぐらいあとで、モーツァルトって音楽史上最大の天才といっていいと思います。