今回 最年長にして最重量の１２７ｋｇさらに驚くべきは…赤い部分が全て脂肪同世代の一般女性と比較するとその量は一目瞭然…って思ってるから。 夕食はラーメンとまたまた唐揚げ９個の唐揚げを次々と口に運びこの日……を食べたそんな藤山は……なった経験が彼女は…その 母親手作りのケーキが… コンデンスミルクの缶を２個 使ってるんですよ。
一方…８人全員で まだわずかに…かなりスローペースこの日は…まず行うのは…続いては…その名の通り水中に設置されたバイクをこぐ１・２！１・２！水嶋が気にしているのは田中だだが その…に対し…徐々に崩れだす人間関係体重は…依然 スローペースこの日のトレーニングは…あ～！目も開けずがむしゃらに打ち続けるのは…皆 懸命に頑張る中…水嶋の様子が おかしいするとそのまま休んでしまった結局 トレーニングに…メンバー８人のうち１人だけ 姿が見当たらない３・４・５…だが トレーニング場所に渡辺は 姿を見せることなくこの日の
ＤＡＩＧＯ自身も行ったという…後半に向け運動後の筋肉のケアもダイエットの重要なポイント はい！渡辺の離脱以降７人となった参加者達はペアトレーニングではいつも１人余ってしまうそこで 最後の追い込みの助けになればと水卜が助っ人に やって来たのだだが この日 水卜はトレーニング以上の厳しさを目の当たりにするまずは ロープを使った全身トレーニング７００ｇのロープを上下に揺らす反動を利用して全身の筋肉や 体幹を強化やれるよ～！さらにボードを使ったトレーニングスピードスケートの要領で下半身を動かす通常のウオーキングよ