》今年もよい年になりますように！そこで…今日は最新ダイエットから胃腸をすっきりリセット法まで体メンテナンススペシャル。 夢のようなダイエットですよね》先月、南美希子さんさんの「はなまるカフェ」でそのダイエット法が早くも登場していたんです。 》ケトジェニックダイエットとのときはしっかりタンパク質をとってください。 》タンパク質は栄養学的にも一日６０ｇを目安にとるべきとされてい》つまり痩せるのはもちろん、老化も遅らせることができるという驚きのダイエットなのです。
》こちらがうわさのケトジェニックメニュー。 こちらにご用意したんですけれども服部先生監修のおうちでも簡単にできるケトジェニックメニューということで結構ボリュームあるんですよ。 これで１食ですか、ほかに何も食べられない？お野菜はプラスしてもいいんですけれども炭水化物は極力少なくということで、ポイントはたんぱく質のお肉ですね。 ジャガイモ、カボチャ、ニンジン、それからレンコンなど糖質の多いお野菜は控えめにした方がいいということで。
さらに注目の生薬パワーを存分に味わえる専門店まで銀座にオープンしています。 寒い時期にぴったり、冷えや美肌にも効果的な生薬のお鍋にグリーンのピザはリフレッシュできる生薬を８種類配合。 》胃腸に優しい生薬たっぷりの雑穀カレーが完成です。 こちらは生薬専門店の銀座カフェビストロからお料理に使っているものをお借りしてきました。 黒ごま、山椒、ショウガ、さらにはシナモン、七味唐辛子なども効果的ということでぜひ普段の生活に取り入れてみてください。
先月、世界無形文化遺産に登録され世界中から今注目されている和食。 その和食に欠かせないしょう油が今、革命的進化を遂げているんです。 その進化したしょう油があると聞いて伺ったのがこちらの専門店で兵庫県の老舗が展開するお店の革命的なしょう油とは？こちらでお客さんが味見をすると…》新感覚のおしょう油になっています。 早速、プラ製楽器を扱っている楽器店へ行ってみると…もしかして、これじゃないですか？》楽器店へ伺いました。 》こちらのトランペットやトロンボーンもすべてプラスチック製。
えっ、いいなー！ホントですか？明日も来ようかな、スタジオ見学で。 ホント？何十年も前の歌なんだけど、アルバムをつくってボイストレーニングとかもかなりなさったんですか？このときは、もう、お前これ歌えって言って、来いって言って、はいオッケーって低音ですよね。 お料理はお母様が作ったりするの？おせちとか？私ですね、大体大みそかは本当に、年越しそばとおせちの準備と、買っちゃうことが多いですけど。
息子さん、娘さんとも一緒に過ごされたんですか？娘は今年はオーストラリアの方に、父親がオーストラリアに遊びに行ってるので。 すごく真面目な息子さんなんですよね、倹約家で？すごい倹約家ですね。 お正月もみんなが集まったときも要らない洋服とかって言ってこれ何年前のかなって、１０年ぐらい前のとか、中学生のときに着てたトレーナーとかまだ持っていて今２８歳なんですけど、１２歳用のとか、まだ持ってました着たりするんですか？まだ着てます。 ホントに倹約家なんですね。 ＩＭＡＬＵさんとは性格も違いますか？全然違いますね。
大竹しのぶさんの次のお写真ですが、きれいなお写真ですね、初体験？これは山登りをして、お友達にバリ島のアグン山というところに行くから一緒に登らない？って言われて、私、山登りしたことないんだけどって言って、大丈夫だよ～って言われて、わかったって言って、靴だけ買ってきてって言われて、靴だけ買って行って。 高山病とか大丈夫だったんですか？全然大丈夫で、あと、トレーニングでジムとかもしてないし、私、何で登れるんだろうと思って、それが不思議だったんです。
南米のエクアドルで新婚旅行中の日本人の夫婦が銃撃された事件で、現地では防犯装置がついたタクシーの普及が進んでいたものの、２人は装置のついていないタクシーに乗っていたことがわかった。 このタクシーは一般的に見られるイエロータクシー、黄色いタクシーですけれども、幾つかの安全装置がついています。 現地では特急誘拐と呼ばれるタクシーと犯罪グループが共謀した短時間の誘拐・強盗事件が多発していて警察とタクシー会社は、安全タクシーと呼ばれるこうした車両の普及を進めてきた。