サタデープラス【高血圧コレステロール改善(秘)食材▼アンミカ超極貧→セレブ人生】

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この番組のまとめ

普通にこう、動いてなかった大動脈解離は、笑福亭笑瓶さんが、去年末に発症していたことを今週、告白し、話題に。 一方、逮捕された自称フリーモデルの宮原容疑者は、取り調べに対し、持っていってもいいと言われたので、持って帰った。 男性は地元の資産家で、宮原容疑者とはおととし知り合い、会うたびに数十万円を渡していたということです。 宮原容疑者は、現在も容疑を否認しています。 今週火曜日、日本航空3512便の右エンジンから出火。

しかし、今月、体がしびれるなどの症状を訴え、検査を受けたところ、脳腫瘍の疑容体についてさまざまな報道が飛び交いますが、所属事務所は病状を明らかにしていません。 z日本一の長寿県、長野県に行って、知られざる日本古来の健康食材を取材しました。 そこで今回は、健康長寿研究の権威である、2人のスーパードクターが、血管の老化を防ぐ取って置きの食べ物を紹介。 山菜や海藻など、乾物はね、水分が抜けてるためにね、栄養が濃縮されてるんで長野を日本一の長寿県に導いたスーパードクターは。

そんな乾物の中でも、家森博士一押しの凍み大根。 こちらが凍み大根を作って55年、坂原シモさん80歳。 シモさんは今、まさに凍み大根作りの真っ最中。 軒下に色も形もばらばらの大根が、つり下げられている。 この輪切りの大根は、1週間前に乾かし始めたばかり。 じゃあ、せっかくなので、少しだけ凍み大根作りをお手伝い。 しかし、凍み大根がおいしく出来るかどうかは、このあとが重要。 濃縮された栄養素がさらに吸収しやすい状態で、食べることができるという凍み大根。

そのナトリウムをね、追い出してくれるカリウム、これがね、しみ大根に多いわけですね。 悪玉コレステロールが腸から吸収されるのを抑えてくれるのが実は凍み大根の食物繊維です。 7jドクターによると、凍み大根には、生の大根の16倍もの食物繊維が含まれており、悪玉コレステロールを減らしてくれるとともに、腸内環境を整え、煮物に続いて2品目は、寒ーいこの時期、体の芯まで温まる凍み大根汁。

減塩と野菜の積極的な摂取、こちらが際立つビジュアルも相まって、血管の老化を防いでくれるというトマト寒天。 腸を元気にしてくれる食物繊維の含有量が、あらゆる食品の中で、トップクラスという寒天。 そしてここからが食物繊維を凝縮し、血管の老化を防いでくれる、寒天作りの本番。 マグネシウムは2.6倍、カルシウムは5倍以上と、ちなみにこの棒寒天、すると、キッチンにはすごい量の棒寒天が。 材料は、棒寒天とトマトジュース、そして新鮮なトマト。

さて、続きましてはスタディープラスですが、今回、本来はテレビ取材はNGだよというお店、スイーツとパンの名店を巡る講座に潜入していただきました。 東京中のスイーツやパンのお店を歩いて巡る人気講座があるんです。 講座は受講期間の半年間に、一緒に回る方々と、今回の開催地は杉並区西荻窪。 すごく昭和な感じの駄菓子屋さんじゃないですか。

このお店の特徴は、アレルギー原材料の卵、乳製品を使わずに、より多くの人が安心して食べられるおいしいお菓子を追求していま甘酒の風味が楽しめるマフィン。 なるほど、うちの子どももね、アレルギーで小麦粉がだめだったり、卵がだめだったりしたんで、アレルギー用のいろんなお菓子っていうか、食べたことあるんですけども、全く違いますね。 続いてはバナナの風味とアーモンド、そしてアクセントのシナモンが、深い味わいの人気のケーキ。 使う小豆は北海道産の大粒のものだけを厳選した豊祝小豆。

今回はパリコレモデルもしまして活躍しました、アンミカさんに密着いたしました。 今回のマネープラスは、モデルのアンミカさん。 z43歳の今でも、雑誌やテレビで活躍する現役のファッションモデル。 7j幼少期のアンミカさんは、古い長屋の四畳半で、7人暮らし。 この人にごみ出しって似合わないでしょ?7jそう、結婚したときから、モデルさんですからね、衣裳部屋をチェックしなきゃって、さすが、1000着以上の洋服や靴がずらり。

そこで、お兄ちゃんがやっていた新聞配達についていくことに。 路地から出てきたら、自転車が雪で滑って倒れてて、新聞がびっちゃびちゃになってて、ほんだらその、新聞配達のすごい離れた区域に配ってたんで、それを全部雪の中、動かない自転車、ふらふらしながら一回持って帰って、すみません、ぬれたんで、交換できますかっていって怒られたり、どうしてもやっぱり手袋ってとか、そういうのとかなんかこう、覚えてますね、むっちゃ大変なんやな。

世界中のモデルが目指す憧れの舞台、パリコレで、見事トリを飾るトップモデルへ。 新聞を読んで、社会の動きを読んで、自分がそこで人様のお役に立てそうな資格を漢字検定に、秘書検定、ゃっと置く。 この日は九州・高千穂へ、仲のいい友人たちと日帰り、スピリチュアル旅行。 ふだんよく通っているのは、東京は港区にあります愛宕神社。 今回のマネープラスは、ファッションモデル、アンミカさん。 パリコレへの夢を手に入れたアンミカさんがさらなる夢をつかむため、通っているという場所が。 z港区にあります愛宕神社の出世の石段。