|]先週木曜、熊本県を中心に、震度７の地震が襲い、多くの住民たちが混乱する中、その僅か２８時間後。 また、とあるショッピングモールでは、利益度外視で、お弁当は１００円しかしその一方で、飲料水の不足など、地域によって物資に差が出ていたり、一部の避難所からは、ノロウイルスや、インフルエンザの感染が報告されていて、被災者は不安な日々を送っています。 ＪＮＮ、ＪＲＮでは、熊本地震災害募金を実施しています。
マネープラスはアメリカ在住の武田久美子さんに密着。 アメリカ西海岸ロサンゼルスの南にあるサンディエゴ。 今回のマネープラスは、そんなサンディエゴにお住まいのこの方。 サンディエゴへようこそ。 女優でモデルの武田久美子さん。 }]武田さんといえば、２０００年にアメリカ人男性と結婚し、サンディエゴに移住。 今は１３歳の娘さん、ソフィアちゃんと２人で、サンディエゴで暮らしているんです。 シングルマザー、武田久美子のお金の使い方とは。 サンディエゴの海風を浴びる武田久美子。
食生活は、やっぱりアメリカならではのハンバーガーとかですか？私の一番お勧めのメキシカンレストランですね。 焼いた小麦粉の薄い生地、トルティーヤに、揚げたての白身魚のフライを載せ、タルタルソース、フレッシュトマトのサルサソースをかけ、たっぷりのキャベツを挟んだもの。 }]アメリカでは普通、テーブルチェックですが、このお店はレジでのお会計。 日本食ブームもあってか、現地のアメリカ人も、買い物に来てと、ここでモリタクチェック。
学校に行く前に、車で娘をフィギュアの練習へ送っていきます。 でも、フィギュアってお金かかるんじゃないんですか？プライベートレッスンなので、すべて。 違う、フィギュアを頑張ってスポーツ推薦で大学に入るの。 ロイヤルバレエ団のソリストを務めたというロビン先生のレッスン。 今度はソフィアちゃんをバレエ教室に送っていきます。 ３歳から続けていて、ソフィアちゃん、バレエもすごい腕前。 武田さんと同じように、サンディエゴで娘にフィギュアを習わせているお母さんたちとのママ会だったんです。
健康に気遣って、娘と２人、サンディエゴでパワフルに生きる武田久美子さんでした。 さらに、自宅でもすぐにできる、突然死のリスクチェックと、血管と心臓が若返る丸秘テクニックを、名医が伝授してくださいま突然ですが、皆さんの心臓は、本当に元気に動いていますか？現在、心筋梗塞など心疾患の死亡者は、日本人の死因第２位で、年間２０万人。 主人なんですけれども、やっぱり弁膜症だったんですけども、心臓早期発見大事なんだなあ。 家庭用薫世界的権威が毎日食べている、心臓と血管若返りのスーパーフードがあった。
が、しかし、心臓を弱らせず、元気に保つには、一体どうすれば？その方法を、世界的権威、高沢ドクターに聞くと。 ＾身体活動とは、日常の生活にちょっとプラスするだけで、有酸素運動になる動きのことなんです。 }]有酸素運動になるという日常の動き。 ジョギングやゴルフなど、週に１回の運動でも、若々しい心臓を保つには、効果的なのか？}]週に１回ぐらいのゴルフというのは、非常にいいと思います。
いとも簡単に詰まってしまうの分かりますよね？いとも簡単に詰まる？動脈硬化があったら、本当に詰まってしまいます。 けい動脈っていうのは、全身の動脈硬化の様子を見るのに非常にいい場所なんですよ。 けい動脈に動脈硬化のプラークがある人は、非常に高い確率で、ほかの場所にも、心臓も含めて、そこに動脈硬化があるというデータは、もうたくさん蓄積されています。 }]ＭＲＩを見た結果、心臓の血管、冠動脈に狭窄の疑いがあります。 今回は残念ながら、スケジュールの都合で、このカルシウムスコア検査はできなかった。
}]ご家庭でも簡単に心筋梗塞のリスクが分かるという、その方法とは？上の血圧から下の血圧を引いた値、この値が６０以上ある、なおかつ上の値が１４０以上。 t]ただ、続いては、血圧が正常な人でも、可能性がある、こんなリスクチェックです。 血管の世界的権威、高沢ドクターによりますと、左腕と右腕の血圧差です。 １５以上だと、動脈硬化の危険性がある。 そしてこのときに測って、やはり１５以上の差があったとすると、腕の血管が動脈硬化になっている可能性があるそうなんですね。
これ、左右差がすごくある人の場合は、動脈硬化以外の、ほかの心疾患のリスクが高いこともいわれていますので、ちょっとあと家で毎日、血圧を測る習慣というのは、最近とても見直されていて、とてもほかの病気を発見するのにも役立ちますので、ぜひやってみていただきたいと思います。 今回は大好評第４弾、悪筆セラピー教室でございますが、きょうは、自分の名前、いっぱい書くでしょう？書きますね。 今回のテーマは、美文字で名前を書こう！教えてくれるのは、２万７０００人を上達させてきた、書のスペシャリスト、高宮華子先生。
一見、同じに見える２本の木の関係性を理解すれば、劇的に美文字になります。 漢字においては、へんのほうが、脇役で、つくりが主役です。 先生のお手本と、満里奈君の林。 さらに、様のように、へんよりつくりの画数が多い場合は、余白も含め、へんが１、つくりが２の割合の大きさで書くと、バランスがいいんです。 全然違います。 全然違いますよ。 全然違う。 全然違う。 ＾満里奈君の満も。 その間違いとは、一筆書きのように、一気に書いてしまうこと２画目と３画目は、必ず１拍休みましょう。