本日のゲストは、渡辺満里奈さん、武田修宏さん、そしてキャイ～ンの天野さんです。 実際、私は震災を経験したわけではないので、最上級の調味料の産地を訪ね、そこでその調味料に最も合う食材はなんなのかを探るコーナーです。 探ってきました、本日の調味料は、こちら。 さあ、どうでしょう？いきなり番組の冒頭、調味料だけっていう。 この食材を生み出しました産最上級プラス。 今回、向かったのは、静岡県浜松大河ドラマ、伊井直虎ゆかりの地でも今、注目を浴びています。
sUさらに、歯応えが出るように、たくあんをトッピングするんですっ濃厚なカキのうまみと、爽やかなソースの甘みがからみ合って、絶品！と、そこへ。 &sUカキから出る塩味と、さっぱり甘ーい中濃ソースのシンプルな組み合わせが、これまたいいんです。 紫の大根とトマトの野菜カツ、ご用意いたしました。 sUなんかどっちもちゃんと、野菜の味もするし、中濃ソースの中に野菜の味もする。 $ sU奥深い。 &sUじゃん！奥渋谷の名店が認める名店巡りということで。
sUじゃあ、おくしぶのポテンシャルに、世界のおいしいものを知るデヴィ夫人もご満悦。 さて、夫人の認める魚力が教えてくれる名店は？sUきょうは夫人の知らないおくしぶやをね、教えていただきたいなということで、何かお勧めのお店だったりとかは。 そうですね、キャメルバックっていうコーヒースタンドがあるんですけど、そこはコーヒーもおいしいんですけど、そこでサンドイッチを作っているやつが、元すし職人だったみたいおすし屋さんとかで出るような卵焼きをサンドイッチに取り入れてちょっと一風変わった感じですね。
たぶん夫人に言うてもうたら一番人気の陰に隠れたリンゴのサンドイッチ。 のシェアハウスのようなサンドイッチ。 それはなんていうお店なんですか？sU和食バル？場所はもう本当にすぐ近くで、魚力さんの隣というか、マンションの、もう本当、一角にあるんですけど、ちょっと隠れが的な所なので。 えー！白ごはんだけで満足でマンションの一室にある隠れが。 聞けば、テレビ取材は今回が初めここが、私のいつも来るネイルサロン、コラゾンなんですけど。
あなた、同性愛なの？同性愛じゃない、同世代。 あと、ごはんをご注文いただいた方に、付け合せで、自家製のショウガのつくだ煮をお出ししてるので、よろしければ、こちらをごはんのお供にしてお召し上がりください。 そのジンジャーエールを作るときにショウガを煮出していって、もったいないので、そのショウガでつくだ煮を作って。 モッツァレラ以外にどんなチーズを？モッツァレラのチーズがベースになっていて、中に生クリームが入っていて、私、というわけで、手始めに４種類のチーズを少しずつ頂くことにこれ、生の頂きたいですね。
筋肉の衰えは、見た目だけではなく、健康寿命まで左右してしまう可能性があると中村ドクターは言いまあなたの筋肉は大丈夫ですか？テレビ生健康診断。 背面握手チェックです。 背面で手をつなぐことができない人は、知らぬ間に寸胴体型になるまずは中村ドクターがお手本を。 スタジオのゲストの皆さん、背面握手できますか？さあ、背面握手できますかってことですけれども、天野さん、日常生活で、ご自身の若いころと比べて筋肉の衰えを感じるときとかありますか？筋肉以外に、全体に衰えを感もう記憶力とか、もう全部やばいもんね。
さあ、この背面握手で一体、何をチェックしていたのか。 sU背面握手ができない人は、寸胴体型になるおそれがある？背面握手で確認したのは、通常、姿勢よく歩いていると、本来、人が正しい姿勢で歩けば、腹筋と背筋を使います。 そうなんですよ、中村ドクターによりますと、肩甲骨周りの筋肉の動きが悪いと、五十肩の原因にもなるということなんですね。
ルルベ立ちができない人は、寝たきりになるおそれがある？ルルベ立ちで重要なのは、足の指の筋力だと中村ドクターは言います。 そこで、ルルベ立ちをした人の足の筋力を測ってみると、２０秒間ルルベ立ちができた人の筋力は、同じ年齢のできなかった人より高い結果に。 みんな、年齢まで出るんです足の指と肩甲骨周りの筋肉に効果が期待できる、ズボラ体操を教えてもらうのは、こちらの２０代から５０代の女性４人。 やしろさんの足の指の筋力を測定ぎゅーっ！くーっ！やはり一般人の平均値以下。
もう押す感じもついて、床を押して、１、２、３歩目で蹴る！１、２、３歩目で蹴る！と声に出しながら、つま先蹴り出し歩きにチャレンジ！音楽に合わせてカウントしながら、つま先立ち歩きに挑戦いたしましょう。 中村ドクター直伝、肩甲骨周りの筋肉を鍛える、超簡単、あっ、優ちゃん届いた。 ですが、残念、ほかの皆さんは全寸胴体型になるのは嫌ですよね？中村ドクター、肩甲骨周りの筋肉を鍛えるには、エアー窓拭き体操と、肩を痛める原因になってしまいます。