全国の皆さん！おはようござ平家一本桜をまもっとる地域の仲間です。 続いて桜便りが届いたのは、熊本県の熊本城。 熊本城も天守閣をはじめ、甚大な被害を受けました。 桜が順調に咲いてくれるというのは、お城はちょっと寂しい姿になって悲しいけど、桜はね、また元通りにきれいに咲いてくれたら、なんか私たちを後押しして地震から１年たっとるばってんが、頑張ってます！ぜひ熊本城の桜を見に来てください。 ２年後の天守閣の復旧を目指して、熊本城では工事が始まったばかりなんです。
僕と村上、熊本城の城主なんです一口城主っていうので、いくらかこう入れたら、修理代だった愛着が湧きますよね。 フリーアナウンサーの中井美穂さん。 フジテレビに入社後、女子アナブームの中心となり、フリー転身後よくお友達とかと旅行に何人かで行くんですけど、大体世話好きの人たちがいて、彼女たちがプランを立ててくれるんですね。 オーベルジュとは、それにしても中井さん、おいしい料理なんて毎日食べているんじゃないですか。
れど＼xJ一石庵のご主人から、何かすてきなお土産物を買いたいんですいわし、たい。 まじで？ここはじゃあ、洋食屋さんのレストランがあって、そこでちょっとカフェがあって、で、こっちのスペースは、言ったらなんですか？販売をふだんはしてるんですけど、たまに来て、体験をやったりですね、コミュニティの場所っていう感じですね。
外一面にテラスがございまして、露天風呂と。 シェフはフランス国家最高職人の称号を持つすご腕。 伊豆地方の自然の恵みと対話してほしいという思いからこの地域で取れた食材をふんだんに使いながら、料理を食べる人がいながらに伊豆を旅している気分になってほしいこじるりちゃん、どうよ？もう、食べるのもったいないどう食べていいのか。 西伊豆で取れた黒アワビを使ったお料理。 すみません、もうアワビを食べるたんびに、木佐彩子のことを思い出しちゃうんですよね。
来週のサタプラは、春満開の京都から生中継スペシャル。 私、中継を遮ってしまったんですけれども、糸永アナウンサーが言おうとしていたもの、言っていいですか？中井美穂さんもはだしでくつろいでおられましたが、ここからは、めっちゃカンペ読んでる、俺。 大好評！テレビ生健康診断。 あなたの足から分かる３つのリスクスペシャル。 さあ、今回も出演者一同、足、丸出しです。 病にはさまざまな要因がありますが、今回は名医が警鐘を鳴らす３つのリスクが簡単に分かる方法をお伝えします。
さあ、きょうはこれまで２万人以上の足の悩みを解決してきた済生会川口総合病院皮膚科の高山かおるドクターにお越しいただきました。 なんだ？小指の爪が小さい人は腰痛、尿漏れの危険性があるということなんです。 さあ、ドクター、ゲストのお２人の小指もチェックしていただけるでしょうか。 大丈夫ですか？続いて宇梶さんの小指の爪もチェックしていきます。 調査の結果、小指の爪が薬指の爪の半分以下のサイズだった人は、５５人中なんと２３人も。
では、外側荷重と尿漏れは、どう関係あるんでしょうか。 外側荷重になると、足が外に開こうとしますので、ももを閉じる筋肉ですとか、骨盤の一番下のほうの筋肉ですね、この辺りの筋肉が弱ってしまうんですね。 高山ドクターによると、丸山君のようながに股歩きは外側荷重になりやすいんだそうです。 それで外の小指がどうしても潰れてしまうということになるんです外側荷重になってしまいます。
お尻をちゃんと閉まってるか、チェックして、９０度曲がっているかどうか。 では足から分かる３つのリスク、２つ目のチェックはこちらです。 済生会横浜市東部病院、船山敦ド船山ドクターによるチェック方法はこちら。 用意するのは５００ミリリットルのペットボトルだけ。 曲げたほうのひざと床にどのくらい隙間が開いているかがチェックペットボトルをひざと床の隙間に挟んでみてください。 ペットボトルが足の下に入りきらなければセーフ。 年齢に関係なくこのチェックお次はこじるり。 このチェック、３人とも見事クリア。
船山ドクターによると、股関節が柔らかい人は主に大たい骨と股関節の接続部分にゆとりがあり、動きが滑らかな状態なんだそう。 だからストレスなく足を動かせるのですが、一方、股関節が硬い人は、股関節弱くて、全然動かないんです。 宇梶さん、いかがですか？動いてる、なんて言うか、筋この船山ドクターによりますと、付け根部分を押すことで、股関節回りの血流がよくなるそうなんですね。