ホンマでっか!?TV【最新リラックス法23心の傷に塩を塗る!?もしもの時役立つ】

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この番組のまとめ

そういうふうな文字を 5分間だけ見て 寝るとどうでもいいような文字 「努力」とかそういうふうなのを見た人に 比べて…。 ただ 文字のチョイス 言葉のチョイスも個人によって 変わってくる可能性もあるんだ。 自分が どんなのが 一番リラックスできるような言葉か…。 え~触ると?今 キーワードの話が 出たんですけど 私たち嫌な言葉があるわけで。 言葉の力って 結構 大きいので。 そのときは その言葉を ばーっと 繰り返し書いてるとこれ どういう意味だっけ? って 分かんなくなると。

リラックスしようというふうに…。 人っていうのは リラックスしようという気持ちとまだ ドキドキしてるっていう その返りっていうものにストレスを感じるんですよ。 そこに 焦って 空回りしてリラックスするんですね。 リラックスするためには心の中で どうにかしようと しないことなんですよ。 リラックスした結果 鼻歌が出るじゃないですか。 脳が リラックスするためには 体の体裁を リラックスさせる。

目が変だなと思うと どんどん… そういうことを いかにして別のに 切り替えるかっていうのが 1つのリラックスの方法だよね。 今すぐ リラックスしたい人は 棺おけに入るのが 効果的ですよ。 え~!実は 日本でも 東京都内を中心にビールとか持って 棺おけ 入るの池田先生!それを…。 その エプソムソルトは ミネラルが すごくあってミネラルの王様といわれてますけど お風呂に入るだけでしょっちゅう アルコール 飲んでることが分かってる。 リラックスが 早くできる 簡単な 方法があるといいと思いますけど。

黄色って 興奮させちゃうので リラックス効果を持たない。 興奮は いいんですけど リラックス効果 持たないんです。 これは チンパンジーでも 証明されていて…。 なので 黄色い声って 進化的な歴史を持っているので…。 チンパンジー同士のケンカでも 高い声 出しますもんね。 黄色になって 警戒心が高まるんで そういう意味で リラックスと逆ですね。 リラックスをすると。 リラックスといったら あくびのイメージがありますけど。 その 結構 新しい研究で22カ国の 色々な有色人種…。

小杉さんと 吉田さん お願いしてよろしいですか? 吉田さん お仲間の小杉さんにそこの目の前にあるペンを 取ってもらうときに「恐れ入りますが ペンを取って いただけますか」という言葉をまず 普通に やっていただけますか。 プレゼン評論家の 伊藤 誠一郎と申します。 そんなときに 別の物事を 持ってきて 絡めながら例えて言うと 同じ話題ですけど ちょっと 視点をずらして発言する余地が 生まれてくるんですね。