教訓のススメ【向井理に睡眠障害発覚!?あなたの睡眠は大丈夫!?チェック】

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この番組のまとめ

もしかすると…何と…10年間 放置した場合の ヤバい顔を 大公開!人間が 一生で過ごす時間の およそ3分の1を占める 睡眠その…厚生労働省の発表によれば…という調査結果がそして 今回のチェックを 監修してくれるのは…ある気がするかも。 まずは…この項目に チェックした方は 自分の睡眠の質に 要注意です無呼吸症候群って…。 頭痛外来に行っても 頭痛が治らないという人の中に無呼吸症の人がいるんです。 この 命の危険にもつながる 無呼吸症候群ですが 実は…。

実は ある病気の症状なんですむずむず脚症候群というものに なってる可能性がある。 湿布 なぜでしょう?実は むずむず脚症候群って 脚の病気じゃなくて…。 これが 日課となっている方は お酒の飲み方に注意する必要があります向井君も 寝酒。 これは どんな危険が? 不眠症になる可能性が。 また そこから 太る可能性もあります。 国際的な共同研究でホント そうですよね。 寝相が悪いという方は ここからの 先生の話に注目です向井君と 伊代ちゃん。

皆さん 睡眠障害にならないためにも日ごろの睡眠には 気を付けましょう!先日…それは 群馬県にある 富岡製糸場がユネスコ世界遺産への 登録勧告を受けた ニュースまさに…意外と…なんていう人が多いのも 事実実際に…その世界遺産について よく 知っておかないといけない」「富岡製糸場は名前ぐらいは 教科書で 知ってるかもしれないですけどなぜ それが 世界遺産に値するのかぜひ この際 詳しく 知っておいていただきたい」そう…そこで 今回は富岡製糸場を まだ知らない という人たちのために奥深ーい うんちくを きっちり