「ノンストップ！」 始まりました。 ジャニーズＷＥＳＴの中間君です。 中間君は「ノンストップ！」は以前も来ていただいたこと ありますけど。 ＷＥＳＴとして デビューしてからは初めてで。 複数のドラマを掛け持つなど自分と向き合う時間が 取れない日々が続きいわゆる うつ状態になったという。 そして２０１１年 更に武田さんの人生を大きく左右する出来事が起きる。 心も体も、まさに どん底状態だった武田さん。 ＮＯＮＳＴＯＰ！タブロイド。 １周年を迎えるんですが 設楽さん、こちらの表紙美しい方、後藤久美子さんです。
後藤久美子さん、南フランスの 豪邸で見せた素顔に迫ります。 後藤久美子さんが 雑誌に登場するのは実に１年ぶりのこと。 撮影は８月 南フランス・アヴィニヨンにある後藤さんの別荘で行われた。 撮影スタッフも驚いた 愛情たっぷりの後藤久美子流おもてなしとは…。 これ、とれた野菜ですとか 使われているオリーブオイルこういったものは 後藤さんの別荘の敷地内に畑があるんですけど そこでとれたものを自家製で作って 提供してくださっているそうです。
おととい、千家国麿さんとの 結婚式を挙げられた高円宮典子さま。 一夜明けた昨日は 千家典子さんとして松江市内のホテルで 結婚披露宴を行いました。 野鳥、カメラなど ご自分の趣味に興味を持つ典子さんに久子さまは かるたなどで鳥の名前を覚えさせていたといいます。 典子さんに秘書として 原稿チェックなども任せるようにされた久子さま。 趣味のバードウオッチングで親交を深めたお相手と…。 なんと 仕上がった美しい筋肉に加えフェイスまでも グッドルッキングがそろっている。
今日のケイケンジャは 医師・小林弘幸さん。 そんな小林先生だからこそ 導き出したうまくいかない人の法則。 そのぐらい？大体、外来のときの 表情の硬さとかそういうので、どの程度の ひどい便秘かなというのは大体想像はつきますね。 ということで本当にお忙しい中先生に 来ていただきましたので視聴者の皆様からも ケイケンジャ小林先生に質問やご意見ぜひ お寄せいただきたいと思います。 ３万人の便秘を治した 小林先生の法則こんな人が便秘になる。
先生、大きくかかわってくるのが 自律神経とのかかわりと。 血流をコントロールしたり 腸の動きをコントロールしたりするんですけど 怒ると自律神経がまず乱れます。 やはり、腸自体は自分でも動く力はありますが これが自律神経に結構、テレビなんか出てても…。 これは、例えば皆さん ぐっとつかまれるとあまり感じませんが 軽く触られるとこれをすることによって 自律神経が安定すると。 これをやることで、心と 自律神経が安定する。
やっぱり、寝れないというよりも 寝れない状況を作ってて自律神経を乱してるから 寝れないんですね。 改めてメカニズムですけど 先ほどは怒りによって自律神経が乱れるということいでしたが 同様で睡眠不足、寝不足によって 自律神経が不安定になると。 特に自律神経というのは ちゃんとした睡眠をとっていればかなり安定するんですね。 ところが、自律神経ってほとんど徹夜とか ３時間とか、途中で目が覚めるとあっという間に乱れるので。 先生いわく３食のうちこれまで３万人の便秘を治した 小林先生の経験によると…。
それから会社で疲れたとき座ったままでもやっていただくと 全然腸にもいい刺激がいきますし血流もよくなります。 本当にそんなに便秘じゃなくても軽い便秘の方は やると、すぐトイレに行きたくなる人もいます。 これはやっぱり ほかの人が使っているとかそういうストレスで 海外行ったときとかウォシュレットがないと 便秘になるのと全く一緒ですね。 どうすればいいんですか？今週の投稿テーマは思わず赤面 赤っ恥エピソードです。
今日は今週末３連休に東急ハンズ池袋店で開催されるパンスタジアムを ご紹介したいと思います。 北は岩手から 南は沖縄まで全国３０店舗から１００種類以上のパンが 一堂に会するイベントですがすべてパンマニアたちが選ぶ 本当においしいパンのみ。 パンマニア。 こちら、岩手県平泉の きんいろぱん屋さんの「弁慶のわらじ」です。 平泉は大根のからし醤油漬けが 有名なんだそうです。 東京・代々木にあるパン屋さん プルクルの「チャバタサンド ビーフ＆キャロット」なんですが。
今日はこの週末の３連休に 東急ハンズ池袋店でそして、エスプレッソ ガナッシュとオレンジピールを混ぜ合わせたフィリングを 巻き込んだベーグル。 滋賀県彦根市から こちらクラブハリエジュブリルタンから 「クーゲルバーム」。 これはパンマニアの間では このパンを食べるために来年の春 北陸新幹線の金沢開通を待ち望んでいると。 ただいま大変お得な「ＥＳＳＥ」の年間定期購読 キャンペーン中です。 新規でお申し込みいただいた方 全員にこちらの「ＥＳＳＥ」オリジナル Ｗファスナー仕分け財布をプレゼントします。