うお～！ウルトラマンと仮面ライダーが握手してる～！お〜！ すご〜い！！さあ よろしく お願いしま～す。 皆さんをねちょっと ご紹介するＶＴＲを 作らせていただきました。
ぶほ」「今日は 前田 典子さんのことを ６０秒で紹介します」「ＶＴＲ 正～解〜」子供時代 一年中 日焼けして 運動好きな彼女が将来 モデルになるとは 誰も思わなかったというしかし １９歳のときに関西番組のオーディションに 見事 合格した彼女はリポーターとして 芸能界デビューを果たすのだった「典子さん 当時 ディスコで めちゃめちゃ遊んでたでしょう」大きな転機が 訪れるのであった当時 交際していた彼氏と破局。
歩いてて 信号待ちを してるときとかに ウッてやったり電車の一駅 乗る間に キュッて おなかを引き締めようとか。 そんな きついって やってあっ きつい エクササイズだって 思わなくてもいいし。 「今すぐ出来る！」 Ｙｅｓ， ｗｅ ｃａｎ！ はい。 Ｙｅｓ， ｗｅ ｃａｎ！今すぐ できる何か。 また これは ながらエクササイズなんですけれども。 座ってるときに 脚の内側に ギュッと 開いてるんじゃなくてギュッと入れてるだけでも 内転筋っていう 太ももの内側もギュッと 力が入りますよね。
深くやるとね 結構 大変なんで 私は クオータースクワットって４分の１ぐらい これが一番 楽なんですよ。 歯周病の末期最後の姿です。 歯周病は歯が抜けてしまうかもしれない恐ろしい病気。 それは歯周ポケットから始まる細菌感染症です。 だから「システマ」汚れてしまった歯周ポケットをとにかくキレイにすることが歯周病予防の方法なんです。 歯周ポケットケアで歯周病を防ぐ。 ♪「システマ」もう一回ぐらい 君島さん お願いします。
パンとか 炭水化物は 取らないんですか？炭水化物は そうですね。 お昼はですね 例えばお茶と これね くるみと アーモンドなんですけども体の中の抗酸化 いわゆる老化をしたくないほお～。 例えば夜に 会食があったりとかするときはお昼は これぐらいで 脳の老化防止をしてます。 ＬＩＯＮ」腕のいいマッサージ師さんを持ち歩くのは…無理無理。
私がね もう１０年以上 続けてるエクササイズがありまして。 ファイティング エクササイズ っていうんですけど。 格闘技のパンチとか キックを取り入れた有酸素運動なんですね。 ♪「システマ」いつもキレイな鈴木砂羽さんでも歯ぐきはおとろえてきたちょっと！だから「ハグキプラス」歯ぐき細胞を活性化して歯周病を防ぐ活性化。 ♪「ハグキプラス」新発売。 キャンペーン中パンチ 小さくパンチ ジャブを３回 やって今度 ストレートパンチ なんですけど。