そんな きんきんに 冷えきった腸をぽっかぽかに 温めさらに むくみを 取り除いてくれるという…段違いに 多いんです生の ショウガに 多く 含まれているジンゲロールという成分が 蒸すことで次第に おなかの中から 温めてくれる 成分のここで 腸を温め むくみを取るスーパー ちょい足しフード 蒸しショウガの 簡単レシピを 紹介しましょうまずは 生の ショウガを 皮をむかずに スライスそして ショウガと ショウガが…冷蔵庫で 冷やされると蒸す前の成分に 戻ってしまうんだそうですちなみに スーパーなどでも 手に入る
やしろ優さんの ダブルやしろがヤセ菌を増やす…そもそも よい腸内環境に するにはどうしたら いいのでしょうか？しかし 食物繊維は普段の食事では なかなか 取りにくい上に腸全体に 効果を発揮する 食物繊維を 取ることは食物繊維の量だけでは ないと いいますスーパー大麦に 含まれる…「僕は 腸の奥で 働く レジスタントスターチ」「腸の奥まで届く 食物繊維は 珍しいんだ」「ヤセ菌のパワーを アップさせて 腸内環境を 改善するよ」八代 亜紀さんは 見たところ とても…何と 体重は 公開できないというでは いった
毎朝 スーパー大麦を 食べ続けた結果マイナス ２．５ｋｇの ダイエットに 成功続いて 腹囲の測定腸活ダイエット前は １ｍ超えの数値果たして…えっ？ ９４．６？何と 腹囲は マイナス ６．３ｃｍの ダイエットに 成功あっという間に 劇的に 変わりますね。
体内に 吸収されると…ケトン体に 変身します「わがはいは ケトン体」「肌の奥で 活性酸素を攻撃」「しわや たるみとは さよならだ」この ココナッツミルクに 含まれる ２つの 有効成分が肌の表面と 奥で 大活躍夏老けの解消が 期待できるんです腸を 復活させる ヨーグルトの乳酸菌「おいら 乳酸菌」「腸内環境を 整えて 腸を 元気にするよ」腸が 元気になり 血行が よくなることで古い角質が 排出され シミや くすみ 乾燥など夏老けの解消が 期待できますココナッツミルクに 含まれる トコトリエノール ケトン体ヨー
再び 計測してみると…夏老けを 解消すべくココナッツヨーグルトドリンクを 飲み続けて ３週間本当に 肌の状態は 改善したのか？実験前と比べ キメ シミ 毛穴頬が リフトアップされ たるみが改善されているのが 分かります肌艶も よくなり…さらに 頬に注目するとキメが 細かくなったように 見えます本人が 気にしていた ほうれい線さらに 口元の しわも薄くなっているのが 分かります確実に…。
自律神経を 乱したままだと 腸の動きが 悪くなり便秘や 下痢を もたらすと いわれているんですそこで ２人の自律神経を 測定してみると…こちらが 理子さんの 自律神経のバランスをグラフ化したもの交感神経が 爆上げしています一方 大石さんも 交感神経が 優位の興奮状態と いうことが 判明このままでは ２人とも 便秘が ひどくなってしまうかもはい。
世界 ３６カ国以上で 発行されている世界的 科学雑誌 『ＮＡＴＩＯＮＡＬ ＧＥＯＧＲＡＰＨＩＣ』が２０１０年に １００歳以上の 長寿者が局地的に 多い地域をブルーゾーンと 名付けて 掲載選ばれた ５つの地域には 日本の沖縄も 入っていますそんな中 今 世界中の 研究者から注目を 浴びているのがイタリア…世界一の長寿国と いわれる日本と比べても 何と ５倍２０１４年には この サルデーニャ島で 暮らすメリス家の きょうだいが世界最高齢の 九人きょうだいとしてギネス世界記録に 認定その 長寿の秘密とは？実際に
最高級の オリーブオイルを 作りだしています「血液中の コレステロールの バランスを 整えてさらなる 長寿食を求め 向かったのは 内陸部に位置するヴィッラグランデ村。
実は これ ジュリオさんの…イタリアの 家庭料理…とにかく たくさんの野菜と 豆を煮込んだ 優しい スープ日本でいうと 味噌汁各家庭ごとの味が あるそうですミネストローネを 作る上で 欠かせないのがヒヨコマメや レンズマメなどの 豆類この豆たちに 豊富に 含まれているのが…「僕 イソフラボンは血液中の 悪玉コレステロールを 減らし動脈硬化を 防ぐだけでなく骨の中の カルシウムを 溶けださないようにするため骨粗しょう症の予防にも 効果的なんだ」「だから ずっと 丈夫な骨で いられるんだよ」これを 毎日 食べ
次に 狭窄が起こればもう二度と 普通の食事が できなくなり 命にも 関わるだが…大丈夫？再び…秀明さんの小腸は 再び 狭窄を起こすという最悪の結果にクローン病によって 絶望の淵に 立たされた 夫その先生こそ 腸疾患治療の スペシャリスト…当時 診察に来た 秀明さんの 小腸の状態はどんな状態だったのか？ですが…。