ハハハ！おいしいですか？ナイス？ギリシャコーヒーを飲むのが日課ギリシャコーヒーという名前ですが実はコーヒー豆の産地がギリシャというわけではなくその入れ方に秘密があるといいますどんな入れ方かというとドリップするのではなく…たくさんのコーヒーの粉が実はこのギリシャ式のコーヒーの入れ方に健康長寿の秘密があったのです心筋梗塞や脳卒中を引き起こす原因にその血管を柔らかくし若返らせてくれる効果があるとされるクロロゲン酸クロロゲン酸などが豊富に抽出されると考えられるそうです普通のコーヒーを飲む人に比べてより柔らかいこと
３時間その後も腰を大きく曲げた姿勢で長時間作業している人たちを見掛けましたが誰一人腰痛で悩んではいませんでしたいったいなぜグンダ村の人は腰痛にならないのでしょうか？腰痛改善セミナーなどを行いアフリカ人と腰痛の関係について知る佐藤先生によるとそう腰痛になりにくい理由は骨盤にあるんです腰痛の原因に一方…骨盤が前に傾いており腰骨から背骨にかけて真っすぐに保たれていますこの姿勢が取れているので腰に負担がかかりにくいのだそう骨盤の周りにある筋肉腸腰筋を鍛えることで骨盤が前傾しやすくなり腰痛予防になるといいますそこで
中国南部で発見した髪の長い女性たちホンヤオ族この方が村で最高齢の…８０歳潘さんの頭皮を見せてもらうと隙間なく髪があり１つの毛穴から複数の毛が生える健康な状態ここで同世代の一般的な日本人女性の写真をホンヤオ族にとって髪は長寿と富の象徴そのため…いったいどんな生活を送っているのか？髪の毛にあまり良くないといわれるきつく縛った状態で一日中過ごしさらに食生活をのぞいてみると特に髪に良さそうなところは見当たらない…食後何やら鍋で沸かし始めた潘さんすると果たしてこれが薄毛に悩まない方法なのでしょうか？ホンヤオ族の生活