おかずのクッキング 胡麻じゃこなど佃煮4種・金目鯛の煮付け・小芋の炊き込みご飯

戻る
【スポンサーリンク】
05:38:44▶

この番組のまとめ

先生今日のお料理は?今日は手軽に作れる佃煮を紹介します。 実は身近な食材で簡単に作れる佃煮このほんのちょっとの作業で出来るんですね。 柳原尚之さんには新米をさらに美味しくいただく料理醤油を利かせた2品を教えていただきます今日は食卓に常に置いておきたい佃煮今日はねこれ佃煮やけどもこんなに身近な食材で作るんですよ。 まずは身近な乾物削りがつおを使った常備菜美味しいおかかの佃煮を作りましょうこれかつお節なんですけども。

のりをちぎって鍋に入れ酒醤油と共に煮詰めるだけ冷蔵庫で1週間は保存できます続いては煮干しの炒り煮ちょっと余った煮干しを使って主役級のおかずに仕立てますこの煮干しが油でちょっと炒めてから炒りつけたら美味しい佃煮になるんですよ。 食感が楽しい煮干しの炒り煮おかずやおつまみにはもちろんこれだけでも美味しくいただけます4品目は胡麻じゃこしっかりした食感で噛みしめるほどに魚の旨みが広がる佃煮ですこれもサラダ油大さじ1で炒めて…。 あとは胡麻をたっぷり入れて佃煮にしようということです。

じゃこを炒りつけ調味料を加え胡麻を混ぜ込めば出来上がりカルシウムたっぷりなのでお子さんのおやつにもぜひいただきます。 江戸時代から続く懐石近茶料理を体系づけた近茶流の嗣家柳原尚之さん奈良の東大寺ではお水取りの僧侶たちの料理方を務め時代劇やドラマでは所作の指導を行っていますおはようございます。 甘辛の煮汁で炊いた金目鯛の煮付け醤油が絡んだ小芋が新米の美味しさを引き立てる炊き込みご飯を作りますまずは金目の煮付けから作りましょう。