いい香りします！ん…ん～！後半は定番を浜内流にアレンジトマトの旨みと酸味が美味しい今日は切り干し大根ひじきキクラゲを使った３品うわ！あれれれれ…。 そうでしょう？これねキクラゲをねこないに水入れんでもええんちゃうか？ということでまあキクラゲ膨らむからね。 まずはビタミンＤや食物繊維が豊富なキクラゲと牛肉の炒め物から半分とか適当に切ってください。 フライパンひとつでサッと作れるキクラゲの肉炒め食感が楽しい主役級のおかずです続いては切り干し大根をなんとごはんに！？サッパリと…夏に食べたい炊き込みごはんですね。
では切り干し大根ごはんその作り方は？切り干し大根ですよ。 切り干し大根ちょっと触ってみてください。 おっ！たった５分でできるんですか？これがね長いこと戻すとねもう切り干し大根がやる気なくなるんですよ。 切り干し大根は水にサッと浸け食感を残して戻しますそしてねこうやって今日はごはんの中に炊き込もうということなんです。 これが大きかったら油揚げごはんかと思われない程度でいいですよ。 じゃあここに水加減。
早速今日の朝食でお試しください教えてくれるのは浜内千波さん自ら考案したレシピでなんと４０キロ以上のダイエットに成功！作り方をご紹介しちゃいますよ！そして浜内流このトマトを加えることによってとっても多いんですよ。 そして通常の小麦粉をこうやってねこの茶漉し出したりとかしてそしてやるとダマになったり…。 小麦粉を薄くまぶすことで肉の旨みを閉じ込めかつタレが絡みやすくなりますフライパンを温めてください。 やったのは軽く塩こしょうしまして小麦粉を薄く…両面に入れただけなんですね。