今夜の『ロンハー』は誰もが気になるボディメイクに迫る５０代の美容番長シルクそのやりすぎな１日に密着リバウンド常連の大久保はながらダイエットで憧れボディを手に入れるか？そしてダイエット失敗３０種類以上言い訳女の黒歴史とは…今夜は皆さんも一緒にやりながらご覧くださいはたまた全くメイクらない方。 皆いかに姿勢が悪いのか過去の収録映像をチェックしてみよう階段状のセットに座るうぬぼれ番付まずは野呂後ろに両腕をつき全体重を預けているのがわかる一方熊田先生は常にキレイな姿勢をキープすばらしい！本当だ。
で再び体を左にひねると…「うわー！」背筋真っすぐで雑誌を読むとおもむろに立ち上がりカバンからポーチを取り出す熊田そのポーチを机に置き本を載せ高さを上げるすげえな！一方ノーボディメイク近藤は頬杖をつき…おデブ特有の股開き横から見るとこんなに猫背座る体勢自体がちょっともうしんどいもんな。
では皆さん続いては美容番長シルク姉さんに密着女芸人にもかかわらず笑いよりも美容を求める五十うん歳奥から声がするのでのぞいてみると…なんと朝から顔に鍼を打ちまくりほうれい線を伸ばす続く信号待ちでも…新たな器具で頭皮を刺激忙しいね。 なんと電話番号の読み上げに合わせて握る椅子のキャスターを使って二の腕ストレッチ更に顔のツボ押しなどわずかな隙でもボディをメイクりまくる話聞きながらいいんですか？師匠の話聞きながら。
江上もやってみる？私ですか？このおなかでカエル腹筋出来るかな？頭からゆっくり起こしてきて…。 このあとダイエット失敗の歴史にデブ時代の写真も公開ボディをメイクってる女たち続いて全員のベスト＆ワーストボディを公開まずはＡＫＢなのに腹筋バッキバキの田野太ってる時は？４３とか。 続いてシルク姉さんのベストボディとワーストボディを一気に…。 いやだってミルクタンクっていう名前がね…。 国民のミルクタンクでしょ？誰がミルク…。 違いましたっけ？ちなみにワーストボディがこちらです。
続いてＡＫＢの腹筋娘田野の日常に密着午前１０時半神宮外苑で日課のウォーキングをしている田野をキャッチ若いのにランニングじゃなくてウォーキングとは意外だが…さすがアイドル足は太くしないボディメイクただ歩きの速さならこの女も負けてはいない？図らずもシルク式を導入そして３０分のウォーキングで３キロ続いて向かったのはトレーニングジムなんとまたもウォーキング「汗かきたいんですよ…」「静かにしてる事が出来なくて」更にマスクを着用今回は顔隠しのためではないらしく…心肺機能を高めたいもはやアスリートざわちんに替わってない
こちらの４人が人生で行ったダイエットを発表まずは大久保さんこちら。 黒酢ダイエットってどんなんでしたっけ？なんかこのぐらいのちっちゃい紙パックのね黒酢が気軽にコンビニであって。 牛丼ダイエットとかね魅力的だけど。 パスタだけダイエット…。 カプサイシンダイエットって何？辛いものを食べて汗かいて新陳代謝とかで脂肪燃焼。 結局どれが一番痩せたの？寒天ダイエットですかね。 手作りで寒天作ってたんですけど結局フルーツ入れたり練乳かけだしたり小豆入れてこうやって足をパタパタして鍛えようと思ったんですけど。