実際に寒い脱衣所で服を脱いだ時と入浴直後の血圧を測ってみると…？まず脱衣所で服を脱いだ時の血圧は…上が１２１下が８２という数値にそれに対し入浴直後の血圧は…なんと上下共に３０近く低くなっていました血圧が急激に下がる事で脳に血液が届きづらくなるこれがお風呂で失神してしまうメカニズムなんですこれだけは覚えておいてください！お風呂で眠くなったら失神の可能性があるので一度湯船から出ましょう続いては…さらに…度以上の熱い風呂に入ると体の中の血液が固まる危険があると最新研究でわかったのです熱い風呂に入りますと熱い刺激
熱い風呂は血液を固まりやすくし心筋梗塞などの原因になり得るのでお湯の温度は４２度を超えないようにするしっかり覚えておきましょう正解は×でしょ寒い北海道は脱衣所とお風呂の温度差が大きそうで事故が多いように思いますよねしかし最新の調査結果では全国で２番目に少ない事が明らかにではなぜ北海道は風呂場での死亡事故が少ないのか？その理由教えてもらいましょう北海道は実は家全体をもう暖めているという事になります。
確かにグラフを見ると入浴中はカロリーが消費されていない事が一目瞭然！しかし気になるのは入浴の最初と最後のこの部分皆さんはなぜこの時だけカロリーを消費しているのかわかりますか？ヒントは皆さんもお風呂に入る時必ずしているあの動作だったんですここは実はね浴槽のふちをまたぐ動作なんですね。
じゃあ…でも必ず誰か一番風呂入らなきゃいけないじゃないですか。 ホント！？実は最新の研究で…日後に熱いお風呂に入ると持久力がアップするという驚きの結果が興味深い内容はのちほど実は疲れをとるどころかさらに疲れをためる原因になっていたんです４０度ぐらいのお風呂にですね１０分ぐらい入って頂きますとどれぐらい汗が出るというふうにお思いですか？１０分だったらコップ１杯ぐらいかな…。
まさかの○でしょ一体どういう事なのか？外部からの異常を感じると体を修復するような働きが生まれますヒートショックプロテインもその１つお湯の熱による刺激で細胞を修復する力を持つこの物質が増えるというのですこのヒートショックプロテイン研究の第一人者伊藤要子教授に伺うと…２０１２年ロンドンオリンピックでは女子マラソン男子マラソンなど…。 このヒートショックプロテインがですねこれがたくさん出てくると。