霊峰富士の姿こんなきれいな富士山を見た日はよい一日になりそうですねという事で今日の散歩の舞台は奥ふたこ奥座敷と呼ぶにふさわしい閑静な住宅街風薫る季節に心地よい散歩が楽しめそうです二子玉川の奥で一体どんな出会いが…ここはね多摩堤通りでね向こう行くとニコタマ。
味噌汁野菜をいっぱい入れた…世田谷産の野菜が入ってる…。 一戸建てを改装して１年半前にオープンしたここは世田谷産の野菜を使った和食のお店かつて鮮魚店に勤めていたご主人が目利きして仕入れた魚と共に地元で採れた野菜たちが食卓を彩りますこの日の定食のお味噌汁も世田谷野菜を使ったもの今日は大根ニンジンカブ…。
ライフフィットトレーナーにのると振動に耐えようとして普段使われないような筋肉がどんどんどんどん使われてくるので。 気になるおなか周りをぶるぶる！背中のお肉もぶるぶる！二の腕の振り袖肉もぶるぶる！使い方は簡単本体にのってリモコンで続いては今度はですねこの付属のストレッチゴムを使って腕の引き上げをキープする事で二の腕だったりとか背中上半身のトレーニングをやっていきましょう。