『サンタマリア』の…。 『１００まで生きるつもりです』！人生１００年時代を迎えた現代さまぁ～ず 大竹一樹とユースケ・サンタマリアが楽しく長生きできるよう様々な元気の素を提案する番組です。 普段 無意識に行っている胸式呼吸ではなく腹式呼吸を行っています。 腹式呼吸を行う事で横隔膜を上下させより多くの酸素を肺に取り込む事ができるんですって。 オータケ・サンタマリアのお二人このレクリエーション吹き矢やってみませんか？やる系がね…。 では 腹式呼吸で行う吹き矢のやり方教えてくださいませ！口閉じて 鼻から吸います。
さすが 経験者！ ３回目は…。 サンタマリアさん６点でしたので大竹さんの勝利となります！経験者 これは もう。 ２０発吹くと約１５０カロリーのカロリー消費っていわれるんです。 それでは レクリエーション吹き矢のジャッジをお願いします！せーの…パッ！おっ！ やってみようかな。 吹き矢… この呼吸法は 絶対やった方がいいから。 やって来たのは横浜市の運動場。 中をのぞいてみるとあら元気な紳士淑女がたくさん！なんだ？ これは。 まずは シャフルボードの基礎的なルールを教えてくださいませ。
そこで 今回 お二人には１対１の個人戦で対決して頂きますよ。 難しい！続いて後攻 サンタマリアさん。 ブラック ワン。 ブラック入ってます。 ブラックを出せばいいんですね？ただ その前には黄色ありますからね。 おおー！ブラック ワン。 ああっ 惜しい！自分の円盤を利用して相手をはじき飛ばすのも戦略の一つなんですって。 ブラック… ブラック ワンです。 ブラックの前の…。 ブラックの前の８ぐらいに止める。 あの間を通して あのブラック…。 ミッション インポッシボー。