ザワつく!金曜日 「睡眠のカリスマが眠りの極意を教えますSP&一茂新企画始動!」

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この番組のまとめ

今 現代人の多くがこの問題にザワついている眠れないいまや 社会問題にもなっているのが…王様の夢枕の新商品…もっちりとした独特の感触パウダー状の超極小ビーズによりどのような睡眠姿勢にも優しくフィットしっかりと首 頭部を支えるのだ更に…そして こんな枕も 今 話題にどう使うかというと…「何? どうやるの?」「ハハハ…!」「どういう事?」「えー?」「はっ?」仮眠専用の枕いつでもどこでも快適に眠れるうつぶせでも左右に開いた穴に腕を入れる事で快適に寝る事ができる優れもの良い睡眠を求め こんなお店も今 大ブームの頭皮

良純さんが よく眠れてるのはもしかしたら山田先生のおかげかもしれない…。 じゃあ ちょっと まず 皆さんが普段 どんな風に寝てるのか実際 ベッド 用意しましたんでここで寝ていただいて先生に ちょっと見ていただこうと思ってます。 このままでいいですか?布団 取った方がいいですか?布団もチェックポイントなんだ。 戻ってる?「大人だな」? いや 大人?いや 俺 本当ね上 向いて 寝れる人がうらやましくて 格好いいなと大人だなと思って。 じゃあ 続いて良純さん いいですか?一茂さん 大人だよな。

そして睡眠のカリスマ 山田先生が最も大事だと言うのが4つ目のポイント一体 どんな体勢が大事なんでしょうか?良純さんの寝方は 素晴らしいのは横向きで寝て途中で ちゃんと動いてるんですけどまた 自分の向き…好きな向きに また なれる。

えっ それで わかるの?イテッ! イテテテ…!先生 頸動脈 詰まって死んじゃうじゃない!右の方が ひどいですよね。 本当に…じゃあ同じ強さでやりますどうですか?本当に痛くないですか?本当の事 言っていただいて結構です。 えっ! そんなに痛かったの?これが痛いの?これ… 本当に このぐらい。 やっぱり バイオリンの時…。 バイオリンは こうだから…。 今の… 実は これ胸鎖乳突筋という頭を支える とても大事な筋肉。 後頭部から 首 肩の力が抜けてリラックスする事。 ジャストフィット。

という事は ちさ子さんの寝返りも これで正常に?右左 大丈夫です。 睡眠のカリスマ山田先生がオススメする枕の選び方最も重要なのは 高さじゃあ ちょっと このまま先生が 枕 出来上がりまで作っていただけるそうなんで。 ちょちょちょちょ…!今日ね 今日ね…一茂さん すみません 今日ね…。 ほら 来た来た!こちらのガルガンチュワサンドイッチでございます。 背中 向けないで!サンドイッチ開けるだけで…!あっ!開けてもうた。

おいしそう!カニのサンドイッチなんて初めて食べました。 ホテルの なんかサンドイッチみたいで。 俺 カフェインがダメだったんだけど良純さんが紹介してくれたコーヒーは大丈夫だったんだよ カフェインが。

えっ?一茂さんちょっと変わったバターをコーヒーに入れるというそのバターとは?一茂さん 朝食代わりにコーヒーに ちょっと変わったバターを入れて 飲むというそれをスプーンにたっぷりココナッツやヤシ科の植物に含まれている 良質なオイルこれを ドバドバッとぶっかけます。