徹子の部屋 長生きみそ汁

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この番組のまとめ

腸内環境を専門にしてます。 腸内環境専門。 日本で初めて 大学病院に便秘外来を作らせて頂いて。 最近 腸の研究というのがすごく進んでこの4~5年に色んな事がわかってきたんですが私も主人ももっと それより はるか昔から腸内環境と人の健康というところで周りのお友達に「最近 お肌 奇麗ですけど何かしてるの?」っていうふうに聞かれるというふうにおっしゃったり。 そういう事で腸内環境っていうのはすごく計り知れないような未知なるものなんだなというのをこちらにも材料があるんですが。

元々 みそというのの一番いい保存方法が凍らせて冷凍庫に入れとくっていう事が一番いいっていうのをみその専門家の先生にで なんか いつも召し上がる時に腸に住む細菌たちの事…細菌? …たちの事を考えて召し上がるっていう。 で もう一つは食物繊維が豊富にあるとですね血糖値が上がりにくいんですね。

元々 やっぱり腸内環境を整えると脂肪というのは燃焼しやすくなりますしやっぱり 体重っていうのは増えにくくなりますからそういう事もあっての事なんではないかというふうには仮説ですけれども立てました。 小林先生は 『白い巨塔』に憧れてお医者様におなりになった?そうですね。 奥様の方は… 暁子先生はご自分のお父様がお医者様?そうですね。 でも そんなふうに暁子先生はだんだん お勉強なさって腸が悪いのは人間の定めと初めは思ってらした?実は 家族が全員 腸内環境…弟は過敏性腸炎で。

ただ やはり 呼吸っていうのはものすごく重要で特に この前のタイの件ではその呼吸法なんですけどもどういうふうな呼吸が一番体には良さそうなんですか?そうですね我々の大学院生が研究なんかをしていてですね良くなるっていうデータがありますね。 どうしても肌を奇麗にしようと…お顔の方 思いますとお顔のケアとか まあ 行ってもこの首のケアぐらいだと思うんですが実は 顔の血流の良しあしを決めているのがこの背中に大きく僧帽筋っていう大きな 頭の後ろから肩全体に筋肉があるんですね。