突然ですが皆さんに問題ですウイルスや病原菌などに対抗する免疫細胞が大集結しているのは中でも２大巨頭がヨーグルトとキムチ今夜は それぞれのパワーを最大限に活かす方法を徹底的に学びますスーパーでは本当にいい食べ方教えますスペシャル種類がすごく増えてきているのでだから どれ選んでいいのかよくわからない…。
ヨーグルト工場に潜入そこには意外に知らない ビックリな事がたくさんありましたええー！嘘！ 嘘！今でしょ！社会科見学ヨーグルトにはなんで乳酸菌が多い？その秘密を探れ！ヨーグルト工場を 早速 調査まずそこから取り出したのは…ちなみにこの粉末 およそ１グラムにはなんと ２０億以上もの乳酸菌が入っているそうです当然 中身は…液体のままなんで開けるかな。
それはやっぱり 加齢に伴って悪玉菌が増えてくる理由っていうのはストレスがあったりだとかあるいは偏った食生活だったりとかっていう事で腸内環境がだいぶ変わってきてる。 この腸内細菌の構成に一番大きな影響を与えているのが食生活だっていうふうに言われています。 年齢による変化とそれから 食生活の違いによって腸内細菌というのは大きく変化する…。
食べたヨーグルトの乳酸菌は腸に２～３日滞在するため１日のうち いつ食べても大丈夫なんだそうです。 しかし 乳酸菌パワーを最大限に活かすタイミングが他にあるんです。 ヨーグルトの乳酸菌パワーを最大限に活かすために…やっぱり そうだろうと…。 ちょっと 内藤さん… 今は乳酸菌の役になったんですか？その役をやったんですか？ 今。 ですので食後に食べていただいた方が乳酸菌が腸まで届きやすいという事ですね。 失礼ですけどそう言わずに乳酸菌パワーをアップするひとはだヨーグルト食べてみてください。
学友のみんなも ざっくりとしかキムチを知らないようですが…教えてくれるのは乳酸菌研究ひと筋 ５０年乳酸菌が好きすぎて自ら６０００株以上も保有する乳酸菌の第一人者岡田先生僕のすごさの前にまずは目に見えないレンズ型があったり三角形があったり丸いのがあったり。 乳酸菌 大きく２つに分けますと植物性乳酸菌とヨーグルトの動物性乳酸菌とに分かれます。 動物性乳酸菌 植物性乳酸菌３種類ずつを人工消化液 そこに一定時間さらしておきます。
そして乳酸菌の第一人者によればキムチの乳酸菌は胃酸に強いだけではなくうわうわうわ…！増えてる 増えてる。 なぜ キムチの乳酸菌はこんなに強いのか？その秘密は製造工程にあったんですそして ここからがという事で失礼しました。
では キムチの乳酸菌免疫力アップのパワーを十分に活かすにはどのように食べたらいいのか？それが…そして 第２位は…実は 第２位の食べ方もこちらの健康長寿の方がやっていたんですああ やっぱり！ 納豆だ！これはやっている人も多いのでは？ものすごい体に良さそう。