別冊主治医が見つかる診療所 健康スイッチ

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この番組のまとめ

今日の健康レシピを紹介するのは乳ガンの治療やそれに伴う乳房再建などを専門に行う…かつてはかなりのメタボ体型でしたがダイエットに成功。 腸内環境をよくするデトックス鍋。 キノコざんまいの超簡単お鍋ですデトックスリフレッシュするためのメニューの材料を教えていただけますか?やはり腸内環境をリフレッシュするのでそれが豊富に含まれてるっていうことですね。

この胆汁が悪玉菌によって分解されると二次胆汁酸という強烈なですね発ガン物質になるんです。 そして腸内環境をよくしてですねそして悪玉菌を減らして善玉菌…善玉菌はどこから来るのかというと今日入れたこの味噌。 発酵食品である例えばヨーグルトであるとか味噌であるとかね漬物であるとかそういう発酵食品をいい菌を体の中に取り入れていくと善玉菌が増えてきて更に便の状態がよくなる。 そういう方はですねせめて日曜日の夜だけはこのなぐちゃん特製のですねデトックス鍋で腸内環境を一新していただきたいと思います。

今回は横浜みなとみらいでその肥満に悩む多くの患者さんのダイエットを成功させてきたのがおはようございます。 島野先生は朝一番に…ごめんなさいみんなと一緒ですからちょっとトイレ行きます。 記録する?島野先生朝一番に量った体重をカレンダーに書き込みます。 でもねかつて体重80キロもあった島野先生いいじゃないですか。 1サイズダウンってのはいいかもしれない。 何でこのプレート使わないんですか?島野先生が料理を盛ったのはここにポイントがあの実は何かいっぱい今日食べたなって気がするじゃないですか。