そしてもう１人外科医であり漢方医でもある新見正則医師さあそれでは木下君悩み相談なんかございますか？僕こういう体型しておりましてよく聞くのが内臓脂肪が多いと体によくないって聞くんですけどもうまったくないほうがいいんですか？内臓脂肪がゼロのほうがいいですか？体によくないイメージの内臓脂肪本来もともと脂肪っていうのは体が必要と思って蓄えてるわけなんですよ。
でそのひとつの指標が内臓脂肪。 １００？内臓脂肪が１００より多いと不健康デブ。 体脂肪ってのは実は皮下脂肪＋内臓脂肪だから。 内臓脂肪はなかなかわからない。 赤いところが内臓脂肪。 うん？赤の割合多くないですか？多いよね？ここを見ると内臓脂肪は２５０。 内臓脂肪は１００だったよね？はい…。 でね何が嬉しいかってこの内臓脂肪ってやつは努力ですぐ減るんですよ。 そしたら僕の内臓脂肪３０減った。 ３０ですか！？へえ～っ！そうなんすか！内臓脂肪ってのはそれこそどんどんどんどん空腹を我慢して走ったわけだから僕も。
何がいい？オススメ何ですか？一番人気はメンチカツが…。 何か健康に気をつけてるとか健康で気になることとかありません？今若干血糖値が高めなので。 血糖値高いんですか。 やっぱり血糖の変動がまずいっていうから血糖値が高そうな方は急に血糖が上がらないことしたほうがいいんですよ。 野菜食べてから揚げ物とか炭水化物を食べたほうが血糖値は上がらない。 炭水化物などを最初に食べると血糖値が急上昇し僕みたいに内臓脂肪が多い人間だったらどれから食べたほうがいいみたいなランキングってつけられます？先生。