カミナリが鳴ったらすばやく金属類などのアクセサリーを外すよう言われていたが実はそこに科学的な根拠はないという。 ではどうするのが正しいのか？今度は口の中に含んだものをなぜ目薬をさして目をパチパチさせるのがソレダメなのか？目薬の老舗ではどうすればいいのか？山田さんが正しいやり方を伝授。 ないないない！いったいなぜ歯ブラシを水で濡らすのがソレダメなのか？歯磨き粉は水で濡らさなくても十分泡立つのでうんわかった。
いったいなぜ？ウォーキングの場合は教えてくれるのは厚生労働省認定まず大事なポイントは…。 野々村さんえっ！？ウソ！体温めたりやわらかくするために。 じわ～っとしたストレッチこれ静的なストレッチっていうんですけど。 え～っ！？ということでしかし正しいウォーキングをするためには歩き方にこそ大切なソレダメが。 更に腕の振り方にも知らないとソレダメなポイントが。 皆さんどっち？そしてウォーキング前にはソレダメなストレッチも歩いた後はソレマル。 ここでオススメのストレッチ法を伝授。 まず１人でできるストレッチ。
朝夜効果的なのはどっち？あ～みんなちょっと納豆とヨーグルトで常識がよくわからなくなってる。 秋野さんはやっぱり朝？うんなんか朝髪の毛洗ってさっぱりして仕事したいっていう気分になるんで私わりと朝のシャンプーが多い。 全部夜になっちゃったらさぁシャンプーをするならより効果的なのは？夜です！また夜です。 頭皮の汚れに詳しい夜シャンプーをするほうが髪のためにはより効果的なんです。 だからリラックス効果があるんじゃないですか？フルーツを食べるのに効果的なのは…。 これをやることによって筋トレの効果的な時間帯なんて。