じゃあ今日はその太りにくくなるお鍋のポイントを先生に教えていただくと。 さすが先生銀座のデパ地下ですか。 まずは太りにくい鍋の食材選びを教えてもらえるということで岡部先生が案内したのは松屋銀座の生鮮食品売り場。 先生おダシの専門店ですよ。 あっここにちょうど先生このお鍋のスープがパックになってるのがいっぱいあるんですけど。 岡部先生オススメのスープどれがいいんですかね？いろいろあります。 あっ先生私やっぱり…。 ここらへんが私好きなんですけどどうですか先生？お鍋のスープもね気をつけないと。
岡部先生によると…。 つけダレもポイントがあるのかな？と言いながら先生ごまだれさん今日はさようなら。 先生じゃあごまだれではなくてオススメのつけダレというのはどういったものなんですか？定番の。 ごまだれ好きの方は鶏肉が…先生よろしいですよね？ということで鍋に使う太りにくい肉の選び方。 あっわかりました！先生じゃあチキンボールとかどうですか？つくねみたいな。 じゃ今回は先生水炊きスープを買ったのでこちらの鶏モモ水炊き用っていうのを３００ｇ私買います。
あとお野菜の他お野菜これくらいにしてあとはお豆腐とかですか？先生。 それと先生もう１つ私お鍋でどうしても外せないものがあるのでそれ取りに行ってもいいですか？先生ぜひぜひお願いします。 じゃあ先生のオススメを。 こちらですか？先生。 そしてこちらが岡部先生の選んだ食材で作った…。 じゃあ銀座の絶品鍋食べに行きますか？待ってました先生！よろしくお願いします。 いいですか行って先生。 でも先生私たち泡のミルクが今あるんですけど。