なんと７３％の人たちが「うちの子は野菜が苦手」と答えました。 そして ほとんどの野菜が苦手というだんくん。 そこで…やっぱり どの家でも 野菜食べない問題って勃発してるんですね。 そもそも子どもは何で野菜が苦手なんですか？食材にはいろんな味があるんですけれども甘味とか うまみとか 塩味っていうのはこれは私たちが生きていく上でとても大切な栄養素がいっぱい含まれてるんですよ。 ナトリウムも 私たち大事。 ナトリウムとかミネラル分ってとても大事なので。
うち今出てた納豆とか あと きのこ類は好きでなめことか大好きなのでちょっと野菜食べない分積極的にとらせようかなと思いますね。 周りにいる大人が 頑張れば頑張るほどひょっとしたらですよなんかその子が 期待に応えられない自分になってっちゃう。 そんなことをしながら例えば なんかこう子どものイメージの中ですごく独特な配膳 位置関係をしてくれたりなんかした時には「かっこいい」とか「すてき」とかって言うと食べることだけじゃなくてその周辺のことでその子をほめるチャンスがあって。
ほめたり 励ましたりするタイミングをその食事の時間の中で実際に体の中に入れたこと以外のところでどれぐらい言葉にできるかで子どもにとっては不安になってしまうと思うのでそういう声かけはやめとこうかなそんなふうに思います。 ということは食卓で みんなとワイワイガヤガヤ話をした方がもしかしたら食卓にいるのは楽しいぞって思ってくれるかもしれないんですね。