参加者ファイル１、１日３回、夕食を食べる女。 太等美津樹２７歳。 事務員として働く太等。 この日最初の食事にして、１度目の夕食。 ヤフオクドームじゃないの？これを１人で平らげる太等。 これ、お母さんが自分の成人式のときに着てた着物なんですけど、り、シンデレラに変身できるか。 参加者ファイル３、ジャムおばさん。 そんな草野の一番のストレス発散スイーツが、この巨大パフェ。 送り迎えで自転車使いたいんで、またこんなことがあって、事故とかに遭ったらすごい怖いですね。
肥満のままで妊娠してしまうと、妊娠高血圧症候群や、妊娠糖尿病になるリスクが高いといえます。 赤い部分が皮下脂肪で、青い部分が内臓脂肪。 対して、高木は、圧倒的な脂肪量。 人は寝ているときに、自然に体脂肪を消費し、体の修復作業を行います。 つまり寝ているときに使われる体脂肪は、寝ないことで消費されず、肥満へとつながることになります。 筋肉を知り尽くし、ありとあらゆる脂肪を排除したその体は、体脂肪率４％を誇る。
というわけで、金子、最初の２週間は足をいじめ抜き、スタートダッシュをかけるという。 私が一番大きいんで、一番落は、もう最初の２週間で、３０キロっていうのは、もうこれ、そして、眠っている筋肉を呼び覚ます。 最初は脂肪燃焼から始まるから。 せーの、はい、スタート！体の筋肉のおよそ７割が下半身にある、つまり足を鍛えることは、大きなエンジンを動かすようなもの。 狂いまくった生活習慣を正すためにも、掃除、洗濯、炊事、すべて自分たちで行う。 そう、高木がダイエットの稼ぎ頭なのは明白。
刺身は低カロリー高たんぱくで優秀なダイエット食。 シメサバうまー。 シメサバ、うまっ。 さっきも、なんか、シメサバがもっと食べたかったとか。 シメサバうまっ。 シメサバ食いてー。 シメサバうまっ。 シメサバ、本当に、私、帰ったらシメサバ食べちゃうかもしれない。 本当に、きょうはシメサバがおいしかった日でした。 この日は、ひざが痛い高木も一緒にできるトレーニングを。 家では全然眠れないと言っていた高木も、合宿所ではぐっすり。 ２４時間一緒のダイエット合宿。
合宿打ち切りをかけた第１回計量まで、残り３日。 そしてこの日、参加者が喜ぶ意外なダイエット食が。 食事は、管理栄養士が考えたものを、メンバーが交代で調理。 管理栄養士、高杉によると、実はこの牛肉、優秀なダイエット食で、脂肪燃焼効率をアップさせる、カルニチンが多く含まれている。 例えばサンドイッチでも、ただキャベツが挟まっているものより、牛肉も一緒のほうが脂肪燃焼効果は高いのだ。 心配なのは、合宿２日目でけがをし、圧倒的に運動量が足りていない高木。 １００キロのダイエットに向けた、最初の関門。
私が、もう無理って思ったとそして、現在の体重は。 その努力は報われるか？ずばり目標体重、マイナス何そして現在の体重は？私がいけたから大丈夫。 続いて体重計に乗るのは。 今、２人の体重見て、どうしようって思ってます。 新井さんの初日の体重は８５．３キロ。 目標、マイナス何キロいきたいですか？ただ一番、重い人として、結果は出したいなと思ってます。 目標体重の明言を避けた。 やっぱり、一番体重があったんで、僕も高木さんには期待してました。 高木さんの初日の体重は１３８．６キロ。
ダイエット・ヴィレッジ、次なる課題は自宅ダイエット。 自分も頑張らなきゃいけない目標は３週間後までに３０キロ。 自宅トレーニング中、一番落としてやろうって、ちょっと思いました。 連絡、えっ？ＬＩＮＥとかは？ＬＩＮＥも既読してない。 きのうから連絡取ってないですよ。 スタッフとの待ち合わせ場所にも現れず、連絡も取れない。 緊急連絡先聞いてないんですか？なんで今？だから、最後のが嫌だったとしか思えない。 自宅トレーニング中、一番落としてやろうってちょっと思いました。
リタイアなのか、４人で１００キロなのか分からない状態で、解決策もないし、最低限のセット数やれってＬＩＮＥは来てた。 ダイエットは逃げたら終わり。 パラシュートダッシュ、砂と風、ダブルで負荷がかかる。 痩せて、かわいい水着、着るぞー！絶対１００キロいくぞー！日本テレビアナウンサーの尾崎里紗です。 ダイエット・ヴィレッジ見届け人、ＤＡＩＧＯです。 さあ、そして太ってる方に詳しい、専門家と言ってよろしいんでしょうか、ハリセンボン・春菜さんです。
まずは体重という数字からではなく、見た目から彼女たちがどう変わってるかを見ていただこうと思います。 マジックハンドを捨て、驚異の首回りマイナス５センチ、新井悠日。 ジャムを瓶のまま食べるジャムおばさん、草野は、合宿前、強い決意を語っていた。 この２か月間の合宿生活、運動から帰ってきたら、ママ、運動、おかえりって言ってくれたりとか、一緒にトレーニングしてくれたりとか、なんか応援してくれてるのかなって思いながら、トレーニングでき現在の体重は。 でも、合宿当初は、トレーニングについていけず。
さあ、目標、マイナス何キロ？えっ、２０です。 マイナス１９．４キロ。 チーム合計マイナス４１．２キロです。 この２か月間の合宿生活、いかがでしたか？途中で自分に負けてしまって、みんなと同じスピードで落とせてなくて、全然自信がないんですけど、気持ちは２０キロいっててほしいです。 マイナス１３．５キロ。 チーム合計マイナス５４．７キロです。 なんか自分があのとき逃げなかったら、もっと落とせて、もっと貢献できたと思うと、すごく申し訳ないでダレノガレさん、マイナス１３．５キロ、いかがですか。