趣味Do楽 わたしと野菜のおいしい関係~知って作って食べて〜第4回▽ゴーヤー

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ちょっと いつものように うちの栄養大臣の話 聞いてみましょう。 栄養大臣! ゴーヤーが非常にお肌にいいんだという事をもう一度 説明してあげて下さい。 ビタミンCといえば お肌が荒れたりしみ そばかすを防いでくれる。 その他 紫外線ダメージにとても役立つ ビタミンCなんです。 何かっていうと女子は「ビタミンC ビタミンC」ですよね。 ビタミンCたっぷりの4品。 教えてくれるのは料理研究家の…現役の会社員。 まずは…ビタミンCたっぷりのゴーヤー。

「あいびき」の意味 違いますよ。 これは 大吉さんの得意な…卵割りといえば。 得意なんですか?これを 混ぜ混ぜして下さい。 人生で 多分 2回目か…。 やっちゃっても大丈夫かな?ほら 先生 心配になっちゃった。 先生にもてあそんで頂きましょう。 不公平のないように詰めました。 そろそろ いけますかね? 先生。 おお~!表面は完全に…ハンバーグのようなね。 ビタミンCも そこにいるんですね。 感想も先回りですよ 我々。 豆乳のたんぱく質とゴーヤーのビタミンCは美の最強コンビ。

調理大臣 その野菜一体何でしょう?パプリカ。 そうしたら パプリカを乱切りにしていきたいと思います。 そうしましたら 大吉さんパスタを ゆでてもらいたいので。 おっ パスタ大臣 出た!もう 香りが すごいです先生。 じゃあ ここに パプリカとうわっ 味付けの この…。 ファルシって事も もう今日 知りましたけどね。 こういった事が ファルシだと。 これぞ ファルシでございます。 ゴーヤーが入ると ほんと なんかサッパリしますね。 苦いけど サッパリしますよね。