トップアスリートの健康管理や治療を行う…２人が強力なタッグを組んでメリハリのある ボディーづくりをきちんとできると 長く泳げて背中・わき腹すっきりがちょっと 虻さん息 止めてもらえます？息を？はい。 一瞬で そんな 呼吸できますか？ふだんの呼吸っていうのは普通に意識してませんよね？吐いたり吸ったりって。 ふだんの暮らしでは呼吸を意識する事がないのでコツをつかむまでに ちょっと時間がかかるかもしれませんね。
それが 多分水 飲んじゃう タイミングになるのでもうちょっと練習しましょう。 実は…運動強度を示すものにボルグスケールというものがあります。 タイミング つかめなかったけど何となく 口の動き方水の飛ばし方 分かりました？何となくですけど。 息つぎが水面近くで コンパクトにできるように練習しましょう。 とにかく 今回は いつのタイミングで顔を上げたらいいのかそして どこを見ながら…どういう顔の形動きをすればいいのかだけ実際には このまま 下 向いて顔 ついてますよね。