さあ スタジオには「子どもの体力」について番組ホームページでアンケートにお答え頂いたご家族が いらっしゃっています。 皆さんの質問にずばり答えて頂くのは…「子どもの体力」とは ひと言だと？ひと言 難しい。 普通 体力というと運動能力 かけっこが速いとかそういうようなのが一番 一般的に使われる体力。 大人は 体力を高めるためにスポーツをやったりトレーニングをやったりします。 お子さんはそういう性格が主体であって体力がないんではないというのが 私の印象です。
歩き方のバリエーションを増やすとふだん使わない筋肉を使う事で多用な刺激が加えられ 運動能力の向上が期待できるそうです。 また 親の足の開閉に タイミングを合わせて 子どもが ジャンプする。 座った状態で キャッチボールをするなどです。 小暮さん いかがですか？今 見てみて やれそうな感じはあるんじゃないですか？ボール遊びとか 足を広げて子どもが ジャンプするっていうのは親子でとても楽しめるなと思いました。
それでは 運動能力に関して 他に疑問のある方 いらっしゃいます？鈴木さん いかがですか？お母さん 歩数というものをカウントした事ありますか？歩数計などで。 榊原さん いかがですか？今 おっしゃったとおりで散歩というのは 体力をつくるために行くんじゃなくて親子で会話をしたり外で いろんなものを経験したりお隣を見たりってそちらの方が大きいんで何歩 歩いて 散歩っていうような事はしなくてもいいと思うんです。 それでは 運動能力に関して他に疑問のある方？ 小暮さん。