きょうの料理 蒸し器いらずでホカホカ蒸しもの「どんぶり茶碗蒸し」

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この番組のまとめ

♪~今週は 冬にうれしいホカホカの蒸しものを蒸し器を使わないで手軽に作るアイデアをご紹介します。 中に入ってる具も 普通の茶碗蒸しよりかなり量が多いので 1人暮らしはこれ プラス ご飯があってちょっと お漬物ぐらいがあればもう 献立が完成っていう感じの。 ほんとに 僕がふだん よく食べてるような簡単に作れて おいしい一人メシをご紹介したいと思います。

表面 大丈夫ですね。 見づらいかな? 見えたかな?刺してあげて ここに何もついてこなかったら大丈夫です。 じゃあ もう これ大丈夫ですね。 もう大丈夫ですね。 でも これ ついてこないからもう大丈夫。 大丈夫です。 ふたをしたら 火にかけてそのまま ほっとくだけなので時々 チェックだけしてあげればほんとに手軽に出来るんです。 ん!熱い? 熱い? 大丈夫ですか?熱いけど おいしい。 こちらはね えびと アボカドとマッシュルームが入ってます。

納豆というのは 入れてみてどうなるかなと思ったら意外や意外 うまかったっていう。 納豆と卵と…要は 蒸してるわけですから今日は 蒸し器を使わない お手軽蒸し料理をりゅうたさんに1人暮らし歴が 結構 長いのでまあ 自炊というか普通に 自分の1人のご飯もよく作るんですがやっぱり一日 料理の仕事をしてて最後 自分の分だけ1人分 作るとなるとどうしても やっぱり手軽なものを作りたくなるんですよね。

やっぱり 最近 僕 ちょっとおなかが出てきちゃったのでお野菜は 積極的にとろうと思っているんですが更に どうしても1人暮らししてると材料がね ちょっとずつ余るんですよ。 その ちょっとずつ残った野菜を全部 使おうとすると割と 栄養バランスが良かったり彩りが鮮やかになったり無理なくできるんじゃないかなと。 さあ 続いては 「蒸し器いらずでホカホカ蒸しもの」 後半は「さけのレンジかぶら蒸し」です。 お店で食べる上品な かぶら蒸しを家庭でも レンジで簡単に楽しめます。