団塊の世代が気になる食や健康仕事に 趣味そして ファッションなどさまざまな情報をお届けする番組健康にもよいと団塊の世代にも人気です。 番組で行ったアンケートでも…そこで今回は視聴者の皆さんから寄せられたアイデアいっぱいの散歩を紹介。 ふだん 散歩をしている…♪～雨 降ってる時以外は 大体。 結構 散歩って気分爽快になりますからね。 まずは ネットクラブの会員のアンケートからまず こだわりの散歩のいくつかを ご覧頂きます。 山川さんの散歩のルールは片道だけ。
さあ ほかにも ネットクラブのアンケートで投稿して頂いたこだわりの散歩があります。 根本さん今はもう散歩をされている方はいろんな課題があってやっていますがこれから散歩をしようと思ってる方に アドバイスあります？こちらを ちょっと見て頂きたいんですが…「あ～ 今日は雨だからどうしようかな？」なんて思っている時に向こうが ポンポンと来て「行かないか？」って言われると「でも 雨でも友達が行くんなら一緒に行こうか」ってなるもんね。
実は 散歩の時に歩数計を携帯して一日 何歩 歩いたのかパソコンに打ち込んでいるのです。 あと 歩数計で毎日の歩数と歩行時間をつけていましたが今日は 例えば ８，０００歩で１周してきました。 散歩を専門家の指導の下 管理の下５か月間 行ってもらったところ重度 中度 軽度の方 それぞれやっぱり体に いい事をしてるって気持ちが違ってくるんですかね？そうですね。