坂上忍のよろしくない衝撃生活も発覚すぐ焼酎ロックです。 後半となる今回まずはカンニング竹山の生活からチェックマン！カンニング竹山のとある一日の生活を見てみたいと思います。 そして冷麺生ビール２杯に芋焼酎を１升白ワイン１本。 飯食い終わってから４時間絶対寝ないんですよ。 はあ～！だから俺夜ご飯も一切我慢してないし炭水化物もガンガンとりますし。 しかもこの最後のラーメンがねシメの１杯美味しいっていうのもホントにもう…まやかしというかアルコールを飲むと脱水症状になっちゃうので水分がただほしくなっちゃうんですよ。
さあ小杉さんのスケジュールですがまず朝は７時半に起床という事になります。 ええっ？なんでこんな食うの？そして冷麺とナムルチャプチェマッコリ。 そして午後１０時に家に帰られたあとお風呂に入ってそして午後１１時からテレビを見ながらスナック菓子を…。 昼寝の時間竹山君と一緒だもんね。 夕食で一緒に…一緒に焼肉食ってるんじゃない？これ。 筒のポテトチップスとかあるじゃないですか。 ポテトチップス食い出したら全部いっちゃうんですか？袋のやつとかやったらもう粉もササササッていくし。
これね小杉さんウォーキングという事で実際にどんなふうにウォーキングをしているのかこれちょっとＶＴＲがありますので実際の様子ご覧頂きましょう。 という事で小杉のウォーキングの様子に密着マンこの日はテレ朝から次の現場の品川までおよそ４．２キロを歩くというおはようございます。 その後自動販売機で缶コーヒーを購入ここで明らかにペースダウンウォーキングだろこれ。 俺がタクシー乗ったんがどう見てもギブアップじゃないですか。
皆さん腕立てとか腹筋出来ますか？そりゃ出来るでしょ。 ちょっと腕立て伏せを。 腕立て出来るよ。 腕立ては誰でも出来ますからね。 腕立てじゃないよこれ。 腕立てやって背中つりましたわ今。 情けねえ成長マンに小島考案のエクササイズあずき体操を伝授マン！あずきハンドっていうのを作ってもらって左右に動かしましょう。 そしてこのあずきをね上下に振る事でこれでまた腹筋の運動になりますから。 １２サポニン。 なんて言った？サポニンって何？サポニンって。 サポニンっていうのはあずきの中に入ってる栄養素で最後いきましょう。
もっといい運動があるんじゃないですか？多分これするんだったら普通にもうちょっと重い…なんかペットボトルでもなんでもいいんでちょっと負荷かけてこうやってやってもいいですね。 ここで渡部が夜のエクササイズを教えるマン！はい。 これねどんな摂生して健康になってもそこがダメだったらもうやってられないでしょ？このあとマル秘エクササイズに坂上が…これに効く…もうピンポイントで鍛える筋肉がありますので。 成長マンも夜のエクササイズに挑戦マン！うわあっ！これ…なんだ？これ。